Tác giả  Heather Shaw thuộc Khoa Tâm lý của Đại học Lancaster, Anh cho biết: "Thời gian sử dụng điện thoại thông minh, hoặc thời gian sử dụng điện thoại hàng ngày của một người không dự đoán được các triệu chứng lo âu, trầm cảm hoặc căng thẳng", sciencedaily vừa cho hay. 

Sử dụng nhiều smartphone không tồi như nhiều người nghĩ-ảnh DK

Thay vào đó, nghiên cứu cho thấy, sức khỏe tâm thần có liên quan đến những mối quan tâm và lo lắng của những người tham gia nghiên cứu, về việc sử dụng điện thoại thông minh của họ. 

Nhóm nghiên cứu gồm các tiến sĩ đến từ các trường đại học ở Anh như Đại học Lancaster, Đại học Bath và Đại học Lincoln đã đo thời gian sử dụng điện thoại thông minh của 199 người dùng iPhone và 46 người dùng thiết bị Android trong một tuần. Những người tham gia cũng được hỏi về sức khỏe tinh thần và thể chất của họ, hoàn thành các thang đo lâm sàng đo lường các triệu chứng lo âu và trầm cảm. 

Kết quả của nghiên cứu thật đáng ngạc nhiên, lượng thời gian dành cho điện thoại thông minh không liên quan đến sức khỏe tinh thần kém của người sử dụng. Điều này được đo lường thông qua điểm số của những người tham gia khảo sát, trên thang điểm "sử dụng có vấn đề", trong đó họ được yêu cầu xếp hạng qua các câu như "Tôi sử dụng điện thoại thông minh lâu hơn dự định" và "Tôi đã cố gắng hết lần này đến lần khác để rút ngắn thời gian sử dụng điện thoại thông minh, nhưng lần nào cũng thất bại"...

smartphone không đe dọa tới sức khỏe tinh thần-ảnh DK

Các nghiên cứu trước đây tập trung vào tác động có hại của 'thời gian sử dụng thiết bị', nhưng nghiên cứu cho thấy rằng thái độ hoặc sự lo lắng của mọi người về việc sử dụng điện thoại thông minh có hại hay không, lại là điều thúc đẩy mọi thứ trở nên tồi tệ hơn... 

Tiến sĩ David Ellis, từ Trường Quản lý của Đại học Bath, cho biết: "Các công nghệ di động thậm chí còn trở nên cần thiết hơn cho công việc và cuộc sống hàng ngày trong đại dịch COVID-19. Việc giảm thời gian sử dụng thiết bị nói chung sẽ không khiến mọi người hạnh phúc hơn. Thay vì thúc đẩy lợi ích của việc cai nghiện kỹ thuật số, nghiên cứu của chúng tôi cho thấy mọi người sẽ được hưởng lợi từ các biện pháp, để giải quyết những nỗi lo lắng và sợ hãi đã bị "phình to ra" khi sử dụng điện thoại".