Thức khuya: Tin tức, sự kiện liên quan - 3 thói quen trước giờ đi ngủ còn hại hơn thức khuya gấp vạn lần

3 thói quen trước giờ đi ngủ còn hại hơn thức khuya gấp vạn lần

Nhiều người cho rằng chạy bộ sau khi ăn tối sẽ khiến thức ăn được tiêu thụ nhanh hơn và dễ ngủ. Thế nhưng, thói quen này là nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 23/08/2021

Vừa đặt lưng xuống giường đã thấy chị ong nâu đi tìm mật

Khoa học đã nói rồi, đi ngủ muộn rất có hại cho sức khỏe, còn làm xấu làn da nữa. Tốt nhất ta nên tắt hết laptop, điện thoại rồi skincare trước 0 giờ.

Truyện Tranh 05/07/2021

4 thói quen không nên làm trước khi đi ngủ vì hại gan hơn uống rượu

Bác sĩ khuyến cáo, tốt nhất nên bảo vệ gan bằng cách ngăn ngừa những tổn thương liên quan đến chúng như: Uống trà đặc trước giờ đi ngủ, thức khuya, ăn đêm...

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 05/07/2021

3 đối tượng tuyệt đối không nên thức khuya xem bóng đá

Những người mắc bệnh tim mạch, đau dạ dày... không nên thức khuya xem bóng đá nếu không bệnh sẽ càng thêm nặng.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 15/06/2021

Thức khuya có gì vui?

Theo một nghiên cứu, người thức khuya có nguy cơ "đi gặp ông bà" sớm hơn 10% so với người ngủ sớm.

Truyện Tranh 28/04/2021

Điều gì khiến bạn vượt qua nỗi lo về sức khỏe để thức khuya?

Sức khỏe bị đe dọa nghiêm trọng khi bạn thức khuya. Bạn có thể than thở, nhưng có một kẻ sẽ không bao giờ biết mủi lòng.

Biếm Họa 28/04/2021

Cao huyết áp gây suy thận hay ngược lại?

Cao huyết áp gây suy thận, hay suy thận gây cao huyết áp? Tr.Thế (TP.HCM)

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 04/11/2020

Mắc bệnh gì mà buồn ngủ cả ngày?

Tôi bị buồn ngủ kinh niên suốt cả ngày dù không thức khuya, sức khỏe tốt, khám không ra bệnh gì ...?H.Giang (Hà Nội)

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 20/10/2020

Vì sao chưa ngủ: Fire in the hole!

Đam mê, một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến ta thức khuya

Truyện Tranh 29/05/2020

Có một kiểu người sống theo trường phái lệch múi giờ

Xung quanh chúng ta luôn có những người lấy đêm làm ngày, khi người khác ngủ thì họ thức, khi người khác thức thì họ ngủ. Cứ như vậy, đến một ngày nào đó...

Video 17/05/2020