Nhiều người cho rằng chạy bộ sau khi ăn tối sẽ khiến thức ăn được tiêu thụ nhanh hơn và dễ ngủ. Thế nhưng, thói quen này là nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ.
Khoa học đã nói rồi, đi ngủ muộn rất có hại cho sức khỏe, còn làm xấu làn da nữa. Tốt nhất ta nên tắt hết laptop, điện thoại rồi skincare trước 0 giờ.
Bác sĩ khuyến cáo, tốt nhất nên bảo vệ gan bằng cách ngăn ngừa những tổn thương liên quan đến chúng như: Uống trà đặc trước giờ đi ngủ, thức khuya, ăn đêm...
Những người mắc bệnh tim mạch, đau dạ dày... không nên thức khuya xem bóng đá nếu không bệnh sẽ càng thêm nặng.
Theo một nghiên cứu, người thức khuya có nguy cơ "đi gặp ông bà" sớm hơn 10% so với người ngủ sớm.
Sức khỏe bị đe dọa nghiêm trọng khi bạn thức khuya. Bạn có thể than thở, nhưng có một kẻ sẽ không bao giờ biết mủi lòng.
Cao huyết áp gây suy thận, hay suy thận gây cao huyết áp? Tr.Thế (TP.HCM)
Tôi bị buồn ngủ kinh niên suốt cả ngày dù không thức khuya, sức khỏe tốt, khám không ra bệnh gì ...?H.Giang (Hà Nội)
Đam mê, một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến ta thức khuya
Xung quanh chúng ta luôn có những người lấy đêm làm ngày, khi người khác ngủ thì họ thức, khi người khác thức thì họ ngủ. Cứ như vậy, đến một ngày nào đó...
Dù chưa có phim mới ra mắt, Studio Ghibli vẫn khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên khi một sự kiện đặc biệt liên quan đến hãng phim huyền thoại này được xác nhận tại Anime Expo 2026 vào đầu tháng 7.
Khoảnh khắc cậu bé 9 tuổi tất bật hỗ trợ bố mẹ chăm sóc đàn heo con khiến cộng đồng mạng thích thú. Nhiều người đùa rằng đây mới đúng là 'khóa học kỹ năng sống' của kỳ nghỉ hè, vì bản thân ngày nhỏ thì chỉ bận ăn ngủ và xem tivi.
'Tàn Chỉ' - một công trình nghệ thuật mất 6 tháng các chuyên gia lội bùn nghiên cứu - bỗng chốc biến thành 'phông nền miễn phí' trong MV 'Come my way' của Sơn Tùng M-TP nhờ chiêu... 'quên' xin phép.
Hình ảnh đầu tiên bạn thấy sẽ tiết lộ bạn có phải là người rất điềm tĩnh và ghét sự giả tạo hay không.
Trong 10 giây, thử thách di chuyển que diêm này có làm khó bạn không?
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XCảm ơn bạn đã gửi bình luận
Lẩu Thập Cẩm
Biếm Họa
Video
Trạm hoạt hình
Showbiz Muôn Màu
Truyện Tranh
Đời Cười
Phòng mạch Tả Pí Lù
Thể Thao Cười
GameZone
