Nhiều người cho rằng chạy bộ sau khi ăn tối sẽ khiến thức ăn được tiêu thụ nhanh hơn và dễ ngủ. Thế nhưng, thói quen này là nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ.
Khoa học đã nói rồi, đi ngủ muộn rất có hại cho sức khỏe, còn làm xấu làn da nữa. Tốt nhất ta nên tắt hết laptop, điện thoại rồi skincare trước 0 giờ.
Bác sĩ khuyến cáo, tốt nhất nên bảo vệ gan bằng cách ngăn ngừa những tổn thương liên quan đến chúng như: Uống trà đặc trước giờ đi ngủ, thức khuya, ăn đêm...
Những người mắc bệnh tim mạch, đau dạ dày... không nên thức khuya xem bóng đá nếu không bệnh sẽ càng thêm nặng.
Theo một nghiên cứu, người thức khuya có nguy cơ "đi gặp ông bà" sớm hơn 10% so với người ngủ sớm.
Sức khỏe bị đe dọa nghiêm trọng khi bạn thức khuya. Bạn có thể than thở, nhưng có một kẻ sẽ không bao giờ biết mủi lòng.
Cao huyết áp gây suy thận, hay suy thận gây cao huyết áp? Tr.Thế (TP.HCM)
Tôi bị buồn ngủ kinh niên suốt cả ngày dù không thức khuya, sức khỏe tốt, khám không ra bệnh gì ...?H.Giang (Hà Nội)
Đam mê, một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến ta thức khuya
Xung quanh chúng ta luôn có những người lấy đêm làm ngày, khi người khác ngủ thì họ thức, khi người khác thức thì họ ngủ. Cứ như vậy, đến một ngày nào đó...
Đợt truy quét phim lậu của Hollywood bất ngờ cuốn luôn các trang anime như HiAnime vào “vòng xoáy” chặn truy cập trên toàn nước Úc.
Trước trận Man Utd gặp West Ham tại Ngoại hạng Anh, hệ thống soát vé tại sân Old Trafford bất ngờ gặp trục trặc khiến hàng trăm CĐV không thể vào sân đúng giờ.
Thời gian gần đây, Khoai Lang Thang bị ví là người sở hữu 'tính cách hoa hồng đen phiên bản nam'. Thế nhưng, kiểu người đó như thế nào? Và nam YouTuber có thực sự giống vậy?
Một nữ idol Nhật Bản đang gây bão mạng xã hội sau khi chủ động đăng bức ảnh lộ phần mỡ bụng của mình, hành động hiếm thấy trong ngành giải trí vốn nổi tiếng khắt khe về ngoại hình.
Thông tin một người đàn ông ở Hải Phòng xét nghiệm ADN phát hiện cả hai con không cùng huyết thống sau 20 năm chung sống với vợ hiện đang lan truyền chóng mặt trên cõi mạng, thu hút sự quan tâm đông đảo từ phía netizen.
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
XCảm ơn bạn đã gửi bình luận
Lẩu Thập Cẩm
Biếm Họa
Video
Trạm hoạt hình
Showbiz Muôn Màu
Truyện Tranh
Đời Cười
Phòng mạch Tả Pí Lù
Thể Thao Cười
GameZone
