Trong một buổi giao lưu trực tuyến mới đây, Ronaldo không ngần ngại hé lộ bí kíp chống Cô-Vy.

Ronaldo khuyên các cổ động viên hãy tranh thủ tắm nắng. Anh bảo ánh nắng mặt trời có thể giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Thêm vào đó, mọi người cũng cần bổ sung vitamin C, D, Selen, Omega 3, kết hợp ăn uống điều độ, thể dục thể thao.

Ronaldo khoe ảnh tươi rói dù đang dính Cô-Vy. (Ảnh: Instagram)

Ronaldo cũng có lời khuyên cho những ai lười chơi thể thao, là chỉ đi bộ thôi cũng được. 

Một giấc ngủ ngon cũng là liều thuốc cực tốt cho cơ thể, theo lời Ronaldo. "Tắt hết mọi thứ và không mở đèn nhé", Ronaldo dặn.

Theo Ronaldo, một giấc ngủ từ 8 đến 9 tiếng mỗi ngày. Đầu tư vào giấc ngủ là điều vô cùng cần thiết với mỗi người.

Về chế độ ăn uống, Ronaldo khẳng định mọi người nên ăn thật nhiều rau xanh, hạn chế ăn nhiều đồ ngọt. Ronaldo khẳng định cứ làm theo lời anh sẽ chiến thắng được Cô-Vy ngay.

Như để minh họa, Ronaldo ngay lập tức đăng bức ảnh đang ngồi khoe body săn chắc bên cạnh hồ bơi. Anh vẫn đang trong quá trình cách ly vì bị nhiễm bệnh, nhưng nhìn thần sắc tươi tắn của Ronaldo, các CĐV cũng yên tâm phần nào.