Mùa thi uống nước cam 'giải tỏa căng thẳng' trong học hành?

Cam chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, kali. Cam giàu chất xơ, rất tốt cho sức khỏe đường ruột và cũng giúp tiêu hóa tốt hơn. Nhưng việc dùng cam có liên quan như thế nào đến sức khỏe não bộ?

02/05/2024 17:10

Uống nước lạnh mùa nắng nóng cẩn thận khiến cơ thể gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng

Uống nước lạnh thường xuyên trong mùa nắng nóng, tưởng chừng vô hại nhưng sẽ khiến cơ thể gặp phải nhiều vấn đề nghiêm trọng.

01/05/2024 08:09

Ngày nắng, nước cải xoong giải nhiệt

Những ngày nóng bức, người nóng nảy, mệt mỏi nên dùng nước ép hoặc sinh tố cải xoong để giải nhiệt, giúp cơ thể bớt mệt mỏi, khó chịu.

30/04/2024 12:52

Trứng cút 'quen mà lạ': Bài thuốc bổ não và trị sinh lý yếu

Trứng cút chỉ bằng 1/5 quả trứng gà nhưng chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng quý giúp bổ ngũ tạng, bổ trung ích khí.

29/04/2024 08:50

Rau ngót chứa nguồn đạm thực vật quý, nhưng ai nên hạn chế ăn?

Theo các bác sĩ, rau ngót chứa một lượng đạm thực vật lớn có thể thay thế cho đạm động vật để hạn chế rối loạn chuyển hóa canxi và sỏi thận.

26/04/2024 14:48

Bơ là loại trái cây giúp giữ dáng, đẹp da nhưng ai không nên ăn?

Là một trong những loại quả quen thuộc, dễ kiếm, quả bơ chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, có cả công dụng phòng chống ung thư.

25/04/2024 15:49

Thói quen 'phá' dạ dày nhiều người mắc phải: Biết cách tránh để khỏi đau

Chính thói quen không ăn uống của người Việt đã khiến nhiều người bị chứng đau dạ dày hành hạ thành nỗi ám ảnh thường xuyên.

23/04/2024 07:42

Dầu gạo lứt tại Việt Nam - “mỏ vàng” cho sức khỏe tim mạch

Lợi thế nguồn nguyên liệu giúp người Việt có nhiều điều kiện dùng loại dầu ăn này để hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch với giá hợp lý.

17/04/2024 17:00

Ăn rau củ gì để chống bệnh gan nhiễm mỡ?

Bên cạnh tập luyện hằng ngày, chúng ta có thể ngừa được bệnh gan nhiễm mỡ từ việc bổ sung một số loại rau củ quả phù hợp rất dễ tìm.

15/04/2024 14:09

Dùng nước mía tránh mất nước ngày nắng nóng và chữa nhiều bệnh

Các dưỡng chất trong mía đặc biệt có lợi cho dạ dày, thận, tim, mắt và đường ruột. Bên cạnh đó nó còn giúp giảm cân, giảm sốt, ngăn ngừa nguy cơ ung thư, hạ cholesterol xấu và thanh lọc thận...

15/04/2024 08:21

Nước tía tô làm đẹp da, chống viêm

Đun nước có lá và cành tía tô để uống, nước sắc này có tác dụng giảm viêm nhẹ, chống lão hóa, trắng da.

14/04/2024 08:23

Món cua đồng giải nhiệt mùa hè, ngon bổ dưỡng, nhưng cần chú ý gì?

Nắng nóng, nhiều bà nội trợ thường chọn canh cua đồng nấu cùng nhiều loại rau khác nhau để giải nhiệt và cũng khiến mâm cơm ngon miệng hơn.

13/04/2024 09:43

Nắng nóng gay gắt, uống nhiều nước đá có giải khát?

Nam Bộ những ngày này trời nắng nóng như đổ lửa, nhất là vào ban trưa. Nhiều người tìm cách giải nhiệt bằng việc uống nhiều nước đá cho đỡ khát. Nhưng uống nhiều nước đá như vậy sẽ hại gì?

13/04/2024 07:58