Sắc vóc mẹ bỉm Nhật sau khi giảm 28kg, một từ thôi: 'Choáng!'

Từng tăng lên 78kg sau sinh và tự ti vì ngoại hình thay đổi, nữ cosplayer Nhật Bản Souu đã giảm thành công 28kg sau 1,5 năm kiên trì tập luyện để thực hiện ước mơ hóa thân thành Chun Li trong Street Fighter 6.

Không ít người vẫn đùa rằng hành trình giảm cân thường bắt đầu vào... ngày mai. Thế nhưng với nữ cosplayer "kiêm" mẹ bỉm người Nhật Souu, động lực lại đến từ một nhân vật game quen thuộc: Chun Li của Street Fighter 6.

Mới đây, Souu chia sẻ trên mạng xã hội X loạt ảnh trước và sau khi giảm cân, nhanh chóng thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng. Theo tiết lộ của cô, sau khi mang thai và sinh con, cân nặng từng chạm mốc 78kg - mức cao nhất trong cuộc đời.

Giống nhiều bà mẹ sau sinh khác, Souu phải đối mặt với hàng loạt thay đổi về vóc dáng. Mỡ tích tụ ở bụng và đùi, lượng mỡ nội tạng tăng lên, trong khi tình trạng vai gù khiến cô ngày càng thiếu tự tin với ngoại hình của mình.

Bước ngoặt đến khi Street Fighter 6 ra mắt phiên bản mới của Chun Li - nữ võ sĩ nổi tiếng với đôi chân săn chắc và thân hình khỏe khoắn. Là một người yêu thích cosplay từ lâu, Souu đặt mục tiêu phải một lần hóa thân thành thần tượng theo cách trọn vẹn nhất.

Ước mơ tưởng như đơn giản ấy lại trở thành động lực giúp cô bước vào hành trình giảm cân kéo dài suốt một năm rưỡi.

Mẹ bỉm Nhật phải đổi thực đơn, đổi cả thói quen

Theo chia sẻ của Souu, công thức giảm cân của cô không có bí quyết thần kỳ nào ngoài ba yếu tố quen thuộc: điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện sức mạnh và tập aerobic.

Nữ cosplayer dần thay các món ăn nhiều dầu mỡ bằng thực phẩm giàu protein và ít chất béo. Cơm trắng được thay bằng gạo lứt, lượng rau xanh tăng lên đáng kể, trong khi các món nhiều muối hoặc nêm nếm đậm vị được hạn chế.

Song song đó, cô duy trì tập luyện cơ bắp đều đặn để cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Việc rèn luyện cũng giúp khắc phục phần nào tình trạng vai gù từng khiến cô mất tự tin. Sau khoảng 18 tháng, Souu giảm thành công 28kg, đưa cân nặng trở lại mốc 50kg.

Khi khoác lên mình bộ trang phục Chun Li và thực hiện bộ ảnh cosplay mới, cô không giấu được cảm xúc. Souu thừa nhận bản thân đã phải bỏ ra rất nhiều công sức cho hành trình này.

Những bức ảnh đối lập giữa thời điểm nặng 78kg và hiện tại nhanh chóng lan truyền trên mạng xã hội. Nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ trước tinh thần bền bỉ của nữ cosplayer.

Không ít bình luận cho rằng điều ấn tượng nhất không nằm ở con số 28kg, mà ở việc Souu đã kiên trì theo đuổi mục tiêu suốt một năm rưỡi. Với nhiều người, câu chuyện của cô trở thành nguồn động lực để bắt đầu hoặc tiếp tục hành trình thay đổi bản thân của chính mình.