ngủ ngon-Tin tức mới nhất trong 1 giờ qua về ngủ ngon

Những thói quen xấu thường gặp trước khi ngủ 'giết hại' sức khỏe

Hãy tập đi ngủ sớm hơn 15 phút vào tuần đầu tiên và tăng thêm 15 phút vào tuần kế tiếp. Cứ như thế, thói quen thức khuya sẽ biến mất, ngủ ngon và đủ giấc hơn.

Sức Khỏe14/07/2021

Chú chó ngủ như chết khiến chủ một phen hú hồn

"Đang ngủ ngon, mơ đẹp mà thằng Sen kêu mình chi trời!", chó said.

Video29/05/2021

4 lợi ích khi nhỏ dầu gió lên rốn trước khi ngủ

Theo Đông y, rốn là nơi kết nối với nhiều cơ quan quan trọng của cơ thể. Sự tác động của dầu gió, rốn sẽ giúp phòng ngừa và chữa lành bệnh một cách an toàn, nhanh chóng.

Sức Khỏe28/05/2021

8 thói quen ăn uống cần tránh xa để có giấc ngủ ngon

Mất ngủ hoặc mệt mỏi khi thức dậy là dấu hiệu cho thấy bạn cần điều chỉnh cách ăn uống để ngủ ngon hơn.

Sức Khỏe24/05/2021

Xem thêm

Tin Mới

Cùng đóng ‘Trư Bát Giới', tại sao Mã Đức Hoa lại được coi trọng?

Cùng đóng 'Tây du ký' do Dương Khiết làm đạo diễn nhưng Mã Đức Hoa thì được yêu mến trong vai Trư Bát Giới còn Thôi Cảnh Phú thì không. Vì sao?

Giải Trí16/01/2022

Năm nay về nội hay về ngoại ăn Tết đây

Mỗi dịp cuối năm, chủ đề "về quê nội hay quê ngoại ăn Tết" lại nhiều gia đình đặt lên "bàn đàm phán". Không biết năm Cô-Vít này tình hình sẽ ra sao?

Biếm Họa16/01/2022

Ảnh 16/1: Linh vật hổ đáng thương bị dân mạng khuyên đi niềng răng

Linh vật hổ này đang trở thành đề tài bàn tán của cư dân mạng. Người yêu cầu ăn thêm cho béo, người lại bảo đi... niềng răng sớm để Tết chụp hình cho đẹp.

Zới Trẻ16/01/2022

Cô gái 'xu cà na' mắc kẹt tại nhà đối tượng xem mắt vì phong tỏa

Lệnh phong tỏa được áp đặt một cách bất ngờ, đã khiến một cô gái trở tay không kịp, chịu cảnh mắc kẹt tại nhà đối tượng xem mắt ngay khi đang dùng bữa ăn tối.

Zới Trẻ16/01/2022