giấc ngủ-Tin tức mới nhất trong 1 giờ qua về giấc ngủ

Mắc chứng rối loạn giấc ngủ lạ, người đàn ông ngủ 300 ngày/năm

Do mắc chứng rối loạn giấc ngủ Axis Hypersomnia (hội chứng ngủ nhiều) hiếm gặp, người đàn ông ở bang Rajasthan (Ấn Độ) dành 300 ngày mỗi năm để ngủ

Tin ...Tức Cười15/07/2021

Những thói quen xấu thường gặp trước khi ngủ 'giết hại' sức khỏe

Hãy tập đi ngủ sớm hơn 15 phút vào tuần đầu tiên và tăng thêm 15 phút vào tuần kế tiếp. Cứ như thế, thói quen thức khuya sẽ biến mất, ngủ ngon và đủ giấc hơn.

Sức Khỏe14/07/2021

Những thói quen khi ngủ hại sức khỏe, còn hơn cả không ngủ

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe, và lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc.

Sức Khỏe27/06/2021

Nằm không xem Euro mà cũng bị 'chấn thương', vượt qua sao?

Mùa Euro nữa lại đến, và việc trái bóng lăn ở nơi xa vợi vài múi giờ lại đẩy các tín đồ vào cuộc cân não sức khỏe.

Sức Khỏe19/06/2021

Thức khuya có gì vui?

Theo một nghiên cứu, người thức khuya có nguy cơ "đi gặp ông bà" sớm hơn 10% so với người ngủ sớm.

Truyện Tranh28/04/2021

Trà xanh: 8 tác hại khi uống quá nhiều

Trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng quá lạm dụng uống nhiều có thể gây tổn thương gan, đau đầu và ảnh hưởng sức khỏe của xương…

Sức Khỏe20/04/2021

Hôm nay là 'Ngày Giấc Ngủ Thế giới': Nào ta cùng ngủ

Tuy chưa được cơ quan nào của LHQ công nhận, song nhiều người vẫn đón nhận Ngày Giấc Ngủ Thế Giới với mục đích tôn vinh lợi ích của giấc ngủ ngon và lành mạnh.

Truyện Tranh19/03/2021

Đừng làm phiền mẹ tui

Rối loạn giấc ngủ thường gặp ở người lớn tuổi, đối với họ, chìm vào một giấc ngủ vô cùng khó khăn. Thế nên hãy cố gắng giữ im lặng!

Truyện Tranh04/03/2021

Lợi ích 'nhanh, gọn, lẹ' của yoga

Tập gì thì tập, mục đích cốt yếu là nâng cao "chất lượng sống". Với tiêu chí đó, yoga sẽ đáp ứng cho ta một cách nhanh, gọn, lẹ...

Truyện Tranh02/03/2021

Món gì 'hầu quạt' cho giấc ngủ ngon?

Quá nhiều thứ “vui như tết” khiến chúng ta mất ngủ. Bên cạnh các giải pháp “vật lý” , người bị hại còn có thể tìm thấy những “bài hát ru” ngay chính trên bàn ăn của mình.

Sức Khỏe15/02/2021