"Nửa kia tin đồn" của Ngô Thanh Vân sở hữu body ngắm đã mắt!

Trước khi sở hữu được body "vạn người mê" như hiện tại, Huy Trần cũng giống như đại đa số đàn ông bình thường khác, khi có chiếc "bụng bia" cùng vô số ngấn mỡ. Ở thời điểm cách đây khoảng 5 năm, anh chàng từng cân nặng lên đến... 95kg. 

Việc thừa cân này khiến các đường nét hoàn hảo hiện tại của nam CEO điển trai như bị triệt tiêu hẳn, thậm chí, thần sắc trông dừ hơn so với tuổi thật. 

Huy Trần từng có thời điểm sở hữu cân nặng lên đến 95kg.

Chế độ ăn uống cùng việc ít tập luyện thể dục thể thao cũng khiến anh chàng "tích mỡ" mỗi ngày.

Tuy nhiên, Huy Trần đã không "sở hữu" cơ thể này quá lâu. Anh chàng đã "lột xác" để có được body "vạn người mê" nhờ tích cực giảm cân. Theo chia sẻ của Huy Trần, thời gian đầu để bắt ép cơ thể vào quá trình giảm cân cũng rất khó chịu. Nhưng anh có những cách kháng cự cơn đói như sau: ăn ít salad với thịt gà, thức ăn giàu protein, nạp ít chất béo, không ăn đường, trái cây có vị ngọt. 

Đặc biệt, mỗi ngày Huy Trần sẽ uống từ 3-4 lít nước. Vào buổi tối, một ít nước ấm sẽ giúp cảm giác thèm ăn dịu đi. 

Body ra hình ra dáng của Huy Trần sau khi giảm cân.

Bên cạnh chế độ ăn, anh chàng còn tham gia vào các hoạt động thể thao như đi tập gym đều đặn, chơi boxing và Muay Thái. Phải đến 2 năm, mỹ nam "Người Ấy Là Ai" này mới giảm từ 95kg xuống 71kg. Không quá nhanh như nhiều người, nhưng cách giảm cân này giúp cơ thể có thời gian để thích ứng với sự đổi thay, tránh được nhiều biến chứng, nguy hại. 

Sau 3 năm tập luyện, nhiều bạn bè cũ gặp lại đã không còn nhìn ra thanh niên tròn tròn khi trước. Thậm chí có người đặt nghi vấn việc anh có phẫu thuật thẩm mỹ hay không. Ở thời điểm đó, anh chàng có lượng mỡ chỉ 7-8% cùng cân nặng 71kg so với chiều cao 1m79. 

Hiện tại, anh chàng vẫn duy trì việc tập gym như một thói quen.

Body "vạn người mê" của Huy Trần ở thì hiện tại.

Nam CEO dù rất bận rộn nhưng vẫn duy trì thói quen tập gym.

Nhờ vẻ ngoài hoàn mỹ, anh chàng được nhiều nhãn hàng tìm đến.

Trở thành một fashion icon, Huy Trần vẫn trung thành với gam màu đơn sắc.

Vẻ ngoài cực phẩm rất hợp với "đả nữ" màn ảnh Việt.