Việt Trinh 3 năm vật lộn với trầm cảm: '1 tuần đi khám 3 lần, sụt còn 48kg'

Phải mất 3 năm, Việt Trinh mới có thể vượt qua cơn khủng hoảng mang tên trầm cảm để tìm lại sự bình yên bên vườn tược.

Từng là biểu tượng nhan sắc khuynh đảo màn ảnh thập niên 1990, hình ảnh Việt Trinh xuất hiện dày đặc từ bìa sổ tay đến lịch treo tường.

Thế nhưng, đằng sau hào quang rực rỡ và nụ cười làm say đắm bao thế hệ, ít ai biết "Người đẹp Tây Đô" từng có lúc rơi vào hố đen tâm lý, khiến cơ thể kiệt quệ đến mức "người khô queo".

Việt Trinh từng sụt còn 48kg vì trầm cảm

Việt Trinh cho biết nhiều năm trước, cô bắt đầu xuất hiện những triệu chứng lo âu thường trực, mất ngủ triền miên. Đỉnh điểm của sự khủng hoảng là khi cô không thể ngừng suy nghĩ về bệnh tật, đến mức một tuần phải chạy vào bệnh viện tới 3 lần để thăm khám.

Tình trạng này kéo dài khiến sức khỏe của Việt Trinh tụt dốc không phanh. Từ một biểu tượng sắc đẹp đầy sức sống, nữ diễn viên sụt cân chỉ còn 48kg.

"Lúc đó tôi lo lắng quá, ăn uống không được, người khô queo", Việt Trinh nhớ lại.

Đáng nói, khi bác sĩ lần đầu chẩn đoán Việt Trinh có dấu hiệu trầm cảm, phản ứng của nữ diễn viên không phải là buồn bã mà là... giận. Cô không chấp nhận được việc mình - một người vốn mạnh mẽ và bản lĩnh - lại có thể mắc phải căn bệnh tâm lý này.

Theo Việt Trinh, nguyên nhân dẫn đến việc cô bị trầm cảm đến từ nhiều phía. Ngoài áp lực nghề nghiệp của một diễn viên phải thay đổi cảm xúc liên tục như cơm bữa, giai đoạn mang thai và sinh con cũng là "ngòi nổ" khiến cô rơi vào trạng thái căng thẳng tột độ.

Cách Việt Trinh "thoát hiểm"

Sau thời gian dài chối bỏ, khi các triệu chứng ngày càng nặng, Việt Trinh mới buộc phải đối diện với thực tế.

Cô bắt đầu hành trình điều trị chuyên khoa tâm thần và dùng thuốc. Nữ diễn viên thừa nhận, thuốc có tác dụng phụ nhưng đó là "chiếc phao" cần thiết để ổn định lại hệ thần kinh.

Tuy nhiên hành trình này không hề bằng phẳng. Có lúc tưởng chừng đã khỏi hẳn, cô tự ý ngưng thuốc khiến bệnh tái phát, buộc phải bắt đầu lại từ đầu.

Đến nay, sau 3 năm kiên trì, Việt Trinh đã tìm thấy quả ngọt. Công thức "thoát hiểm" của cô gói gọn trong việc thay đổi lối sống: tập thể dục đều đặn, ngủ sớm, ăn uống điều độ và đặc biệt là gần gũi với thiên nhiên.

Việt Trinh chọn giải nghệ từ năm 2022, rời xa những thị phi showbiz để về với mảnh vườn 3.000m² tại Bình Dương (TP.HCM mới), làm bạn với cây cỏ và dành trọn thời gian cho cậu con trai đang tuổi dậy thì.

Giờ đây, ở tuổi ngoài 50, Việt Trinh chọn cách sống an nhiên, livestream bán hàng vui vẻ và làm thiện nguyện. Bài học lớn nhất mà "người đẹp không tuổi" rút ra chính là: "Phải chấp nhận bản thân bị trầm cảm và đối diện với sự thật. Khi đó, tôi mới hiểu và chữa trị được nó".

Có lẽ, việc dám nói ra sự thật về việc từng trải qua trầm cảm cũng là một cách để Việt Trinh chữa lành hoàn toàn cho chính mình, đồng thời truyền cảm hứng cho những ai đang âm thầm chịu đựng trạng thái bệnh lý này.