Mỗi ngày nên thiền định bao nhiêu phút là đủ?
Thiền định là một hình thức thư giãn, kết nối nhiều lợi ích cả về sức khỏe thể chất và tinh thần.
Thiền định là một hình thức thư giãn, kết nối nhiều lợi ích cả về sức khỏe thể chất và tinh thần.
Theo định nghĩa khoa học, thiền định là quá trình đạt tới sự tỉnh thức tuyệt đối trong trạng thái tĩnh, có được do luyện tập.
Daniel Thorson, 33 tuổi, đến từ bang Vermont, Mỹ đã tham gia vào Học việc chuyên tu Phật giáo vào tháng 03-2020. Sau 75 ngày “thiền tịnh”, ngày 23-5 anh này trở về với cuộc sống bình thường, và cảm thấy sốc nặng trước sự thay đổi chóng mặt của mọi thứ.
Hãy chọn một đôi cánh trong hình để khám phá xem bạn mạnh mẽ, tự tin hay là người giàu lòng yêu thương?
HLV Mikel Arteta đã chủ động tạo ra những tình huống khó khăn trong giai đoạn tiền mùa giải để giúp cầu thủ Arsenal làm quen với áp lực và biết cách ứng phó khi xảy ra sự cố.
Khép lại sự nghiệp cầu thủ kéo dài hơn 20 năm, cựu tiền vệ Liverpool - James Milner chuyển sang tập chạy bộ chuyên nghiệp để chuẩn bị tham dự các giải marathon.
Đừng tưởng nước mắt nhân tạo là hiền khô...
Hãy chọn một con vẹt trong hình để tìm hiểu xem điều gì mang lại niềm vui thật sự cho bạn?
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
X