Sĩ Thanh tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng 'chuẩn chỉnh' ở tuổi 37

Sĩ Thanh ghi dấu ấn trong lòng khán giả không chỉ ở tài năng ca hát, diễn xuất mà còn bởi gương mặt xinh đẹp và vóc dáng gợi cảm. Để giữ được nét trẻ trung, người đẹp đã có những bí quyết riêng với thói quen cùng phong cách sống an nhiên và cân bằng.

Sau khoảng thời gian im ắng khá lâu để tập trung kinh doanh, Sĩ Thanh tuyên bố trở lại với các hoạt động nghệ thuật. Đặc biệt, nữ diễn viên chia sẻ cô khá tự tin trong lần trở lại này vì hiện tại cô đã có thể là "nhà tài trợ của chính mình".

Vóc dáng tuổi 37 "khó ai địch nổi" của Sĩ Thanh

Khi được hỏi bí kíp để có thể giữ được vóc dáng đáng mơ ước ở ngưỡng U40, nữ diễn viên cho biết: "Thanh ăn chay trường và tập yoga, đồng thời giữ thói quen phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, Thanh cũng chọn xông hơi 2 lần/tuần để giữ da và dáng. Về ăn uống, Thanh cũng không có bí quyết gì nhiều.

Mình thích ăn nhiều rau, đặc biệt bông cải xanh và bí đỏ, uống yến, uống collagen, bổ sung thực phẩm chức năng. Nếu có thời gian rảnh, Thanh sẽ ghé spa để chăm da 1 lần/tuần".

Là người nghiện yoga và chọn ăn chay trường, Sĩ Thanh cho biết yoga giúp cơ thể của cô thay đổi mạnh mẽ đến từ bên trong, cơ bụng khỏe dần và cải thiện được rất nhiều, không còn xuất hiện những triệu chứng khó chịu của phụ nữ nữa…

Về việc ăn chay, Sĩ Thanh chia sẻ quan điểm cá nhân của mình rằng: "Thanh nghĩ các bạn đừng gò bó bản thân khắc nghiệt quá. Điều quan trọng, đừng bao giờ để bản thân phải nghĩ "mình phải ăn chay để tốt để có phước, có đức" mà là "mình chọn ăn chay vì ăn chay ngon và đó là món ăn yêu thích của mình".

Vì vậy, Thanh khá cởi mở và nhẹ nhàng, cho bản thân ăn mặn 3 ngày/tháng để luôn thoải mái. Trong 3 ngày đó mình có thể ăn bất kỳ món gì mình thích. Thanh chọn ăn chay, và xác định sẽ đồng hành với việc này lâu dài, không phải một sớm một chiều nên không quá gò ép bản thân".

Sĩ Thanh cho biết ở thời điểm hiện tại, nghệ thuật và kinh doanh là 2 mối quan tâm lớn của cô. Với nghệ thuật, cô luôn giữ cho mình nhiều cảm xúc và không ngừng sáng tạo, còn ở lĩnh vực kinh doanh, cô rèn cho mình sự bản lĩnh và mạnh mẽ.

Ngoài ra, Sĩ Thanh còn tìm được nhiều niềm vui từ việc nuôi thú cưng. Nữ ca sĩ thừa nhận đây là việc mất rất nhiều thời gian nhưng cô xem các chú cún như thành viên trong nhà.

Sau hơn ba năm vắng bóng, mới đây Sĩ Thanh khẳng định bản thân đã có đủ độ trưởng thành và chín chắn hơn trên con đường nghệ thuật sắp tới. Hứa hẹn chặng đường nghệ thuật mới này sẽ mang đến một Sĩ Thanh hoàn toàn khác với trước đây.