Người phụ nữ 'lột xác' nhờ 30.000 ảnh selfie

Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ chưa chụp ảnh selfie để nhìn vào đó mà thay đổi bản thân theo hướng tích cực như chị Sakurada!

Từng bị ám ảnh bởi những lời chê bai ngoại hình suốt từ thời thơ ấu, Kozue Sakurada (50 tuổi, Nhật Bản) đã chọn một con đường khác biệt để thay đổi bản thân, khi dành hơn một thập kỷ nghiên cứu chính mình qua hàng chục nghìn bức ảnh selfie, để học cách chấp nhận và yêu lại con người trong gương.

Nỗi bất an về ngoại hình của Kozue Sakurada bắt đầu từ rất sớm. Khi mới học lớp 3, chị trở thành mục tiêu trêu chọc của bạn bè. Một cậu bạn từng đứng trước mặt cô bé và lặp đi lặp lại từ "xấu xí" đến 10 lần. Những đứa trẻ khác còn sửa lời bài hát thiếu nhi để chế giễu chiếc mũi to của chị. Những ký ức tưởng chừng vụn vặt ấy đã in sâu và theo Sakurada suốt nhiều năm.

Trưởng thành, sự tự ti không những không biến mất mà còn trở thành nỗi ám ảnh thường trực. Sakurada nhạy cảm đến mức chỉ cần thấy ai đó che miệng cười trên tàu điện, chị lập tức nghĩ họ đang cười nhạo mình. Có những lần, vì quá hoảng loạn và xấu hổ, chị xuống tàu ở ga kế tiếp chỉ để tránh ánh nhìn mà mình tưởng tượng ra.

Bước ngoặt lớn đến khi Sakurada 37 tuổi. Sau một lần chia tay, người bạn trai cũ nói với chị: "Giá mà em xinh hơn một chút".

Câu nói ngắn ngủi ấy như khoét sâu vào những tổn thương đã tồn tại từ lâu. Trong nỗ lực níu kéo, Sakurada lao vào việc thay đổi ngoại hình để phù hợp với gu thẩm mỹ của người khác. Nhưng sáu tháng sau, mối quan hệ vẫn kết thúc.

Chính khoảnh khắc đó khiến chị nhận ra một điều quan trọng, nếu muốn đẹp hơn, lần này phải là vì bản thân mình.

Muốn đẹp hơn, hãy chụp ảnh selfie!

Theo SCMP, thay vì tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ, Sakurada bắt đầu từ những gì chị có thể kiểm soát. Chị đọc tạp chí, theo dõi xu hướng, học trang điểm, chăm sóc da và đặc biệt là hình thành thói quen chụp ảnh toàn thân trước gương mỗi ngày.

Những bức ảnh selfie không phải để đăng lên Facebook, mà trở thành công cụ phân tích. Suốt 13 năm, Sakurada đã chụp hơn 30.000 bức ảnh, coi đó như một dự án nghiên cứu cá nhân.

Chị thử nghiệm mọi phong cách, điều chỉnh độ dài váy từng centimet, thay đổi kiểu cổ áo, màu sắc, phom dáng để xem cơ thể mình phù hợp với điều gì.

Sakurada còn tham gia phân tích cấu trúc xương và dần nhận ra vóc dáng, gương mặt của mình không hợp với những bộ váy dễ thương, điệu đà. Ngược lại, trang phục đơn giản, thanh lịch như áo sơ mi và quần tây lại tôn lên ưu điểm rõ rệt hơn.

"Tôi nhìn bản thân như một nhà sản xuất đang tìm cách khiến nhân vật trong ảnh trông thu hút hơn", Sakurada chia sẻ, ví hành trình làm đẹp của mình như một nghiên cứu khoa học kéo dài nhiều năm.

Dù vậy, quá trình ấy không phải lúc nào cũng suôn sẻ. Ở tuổi 40, trong một buổi giảng về tâm lý học, Sakurada bất ngờ rơi vào khủng hoảng tinh thần. Dù ngoại hình đã thay đổi, sâu thẳm trong lòng chị vẫn tồn tại niềm tin cũ: "Tôi xấu xí". Việc cố gắng đẹp theo những quy tắc cứng nhắc khiến chị kiệt sức.

Bước ngoặt tiếp theo đến từ may vá, là sở thích thời thơ ấu mà Sakurada từng bỏ quên. Chị tự tay cắt may một chiếc váy và mặc nó đến một buổi hội thảo. Khi nhìn vào gương, Sakurada nhận ra mình thực sự hạnh phúc. Chiếc váy ấy không hoàn hảo theo tiêu chuẩn nào, nhưng khiến chị thấy đẹp theo cách riêng.

Từ đó, những bức ảnh selfie không còn để "sửa lỗi", mà trở thành cách ghi lại hành trình chấp nhận bản thân. Ở tuổi 50, Sakurada không còn là người phụ nữ cúi đầu né tránh ánh nhìn nơi công cộng, mà là một quý bà thanh lịch với nụ cười tự nhiên.

Điều chị rút ra sau hơn một thập kỷ không chỉ là cách phối đồ hay trang điểm, mà là triết lý sống, khi vẻ đẹp không nằm ở sự chấp thuận của người khác, mà bắt đầu từ việc chấp nhận chính mình.