Khoa học tìm ra khoảng thời gian ngủ giúp làm chậm lão hóa

Nghiên cứu công bố trên Nature cho thấy ngủ từ 6-8 giờ mỗi ngày liên quan đến lão hóa chậm hơn, giảm nguy cơ bệnh tật và tử vong sớm.

19/05/2026 09:10

Nhiệt độ đại dương tiến sát mức kỷ lục, lo ngại siêu El Nino trở lại

Nhiệt độ mặt biển toàn cầu đang tiến sát mức kỷ lục, làm dấy lên lo ngại El Nino mạnh quay lại trong vài tháng tới cùng nguy cơ gia tăng các hiện tượng thời tiết cực đoan.

08/05/2026 15:01

Vì sao chúng ta thường tỉnh giấc trước khi báo thức reo?

Tỉnh dậy trước báo thức không phải ngẫu nhiên. Đó là dấu hiệu đồng hồ sinh học hoạt động tốt, cơ thể tự 'hẹn giờ' để thức dậy đúng lúc.

23/04/2026 07:06

Phương pháp xử lý rơm rạ bằng chế phẩm sinh học có dễ thực hiện không?

Theo chuyên gia, phương pháp dùng chế phẩm sinh học xử lý rơm rạ sau thu hoạch trong khoảng thời gian 3 tuần để nông dân kịp sạ lúa vụ mới. Tuy nhiên đây là phương pháp mới, bà con cần được tập huấn để sử dụng hiệu quả cao.

19/04/2026 14:15

Vì sao nhiều người thường thức giấc lúc 3 giờ sáng?

Nhiều người hay thức giấc lúc 3 giờ sáng và thấy lo lắng. Theo khoa học, đây là hiện tượng bình thường trong chu kỳ giấc ngủ.

18/04/2026 08:04

Đỏ mặt khi uống rượu: Dấu hiệu tim gặp nguy?

Hiện tượng đỏ mặt khi uống rượu ở người Đông Á có thể liên quan đột biến gene, làm tăng nguy cơ tổn thương tim và biến chứng nguy hiểm.

16/04/2026 07:46

Vì sao nhiều người đặt báo thức theo mốc 5 phút?

Không chỉ là thói quen, việc chọn mốc 5 phút còn phản ánh cách con người chia nhỏ thời gian để dễ kiểm soát và ra quyết định.

03/04/2026 07:53

Trọng lực sao Hỏa ảnh hưởng đến cơ thể người ra sao?

Thí nghiệm trên ISS cho thấy trọng lực tương đương sao Hỏa có thể giảm teo cơ, nhưng vẫn tiềm ẩn rủi ro với sức khỏe phi hành gia.

25/03/2026 09:54

Tê tay khi dùng điện thoại đang sạc: Hiện tượng bình thường hay nguy hiểm?

Không ít người từng gặp cảm giác tê tay hoặc rung nhẹ khi sử dụng điện thoại, máy tính bảng hay laptop trong lúc đang cắm sạc. Hiện tượng này thực chất là gì và có đáng lo?

20/03/2026 08:55

Vì sao giữa đám đông ồn ào ta vẫn nghe được giọng người mình thương?

Các nhà khoa học tại Viện Công nghệ Massachusetts vừa giải mã khả năng kỳ diệu của bộ não trong việc lọc bỏ hàng nghìn tạp âm để tập trung duy nhất vào một giọng nói mục tiêu.

16/03/2026 10:20

Không bận rộn, sao nhiều người luôn thấy thiếu thời gian?

Nhiều người luôn cảm thấy ngày quá ngắn dù không hẳn làm việc nhiều hơn. Các nghiên cứu cho thấy cảm giác thiếu thời gian còn đến từ cách chúng ta trải nghiệm và kiểm soát quỹ thời gian.

11/03/2026 08:02

Nhổ tóc bạc cho 'đỡ ngứa mắt', coi chừng tóc không mọc lại

Thói quen nhổ tóc tưởng vô hại nhưng có thể làm tổn thương nang tóc, khiến tóc mỏng dần hoặc không mọc lại. Chuyên gia da liễu Ireland cảnh báo nhiều người đang hiểu sai.

10/03/2026 21:41