Hoàng Mập giảm cân ngoạn mục: Từ biệt size 5XL, được khuyên nên đổi nghệ danh

Diễn viên hài Hoàng Mập từng chạm mốc 150kg nay khiến dân tình trầm trồ vì hành trình giảm cân ngoạn mục, xuống hơn 50kg.

Nếu trước đây khán giả quen với hình ảnh một ông chú mập mạp gắn liền nghệ danh Hoàng Mập, thì nay khi nhìn thấy anh ngoài đời, nhiều người lướt ngang luôn vì... không nhận ra.

Sau hơn một năm kiên trì giảm cân, Hoàng Mập đã giảm 52kg, đưa cân nặng từ 150kg xuống dưới 100kg.

Từ khủng hoảng sức khỏe đến quyết tâm sống thọ

Chia sẻ về lý do bước vào hành trình giảm cân, Hoàng Mập cho biết sức khỏe từng ở mức báo động đỏ: hở van tim, huyết áp cao, tiền tiểu đường, tĩnh mạch suy nghiêm trọng… Bác sĩ thậm chí cảnh báo nếu không thay đổi, anh khó có thể đồng hành cùng vợ con lâu dài.

"Ngày trước tôi nặng nề tới mức đi quay phim mà phải có người kéo đứng dậy. Mặc đồ cũng cực, toàn phải đặt size 5XL từ Mỹ gửi về. Bạn bè dọa nếu còn tăng nữa chắc chẳng có chỗ nào may đồ vừa", Hoàng Mập hài hước kể lại.

Từ tháng 3-2024, Hoàng Mập bắt đầu thực hiện liệu trình nghiêm ngặt, ăn theo thực đơn riêng, bỏ hết thói quen nhậu nhẹt và thức khuya. Nếu trước kia ăn phở phải thêm gầu, mỡ, hột gà thì nay chỉ còn phở nước trong với thịt tái. Đổi lại, kết quả làm khán giả tròn mắt, vòng hai của anh xẹp bớt, gương mặt gọn gàng, bước đi nhẹ nhàng hơn trước.

Hoàng Mập giảm cân và những chuyện "dở khóc dở cười"

Nhờ giảm cân, sức khỏe của Hoàng Mập cải thiện rõ rệt: hết gout, huyết áp ổn, chỉ số tiểu đường không còn báo động. Nhưng niềm vui đi kèm nỗi buồn. Anh tiết lộ khán giả ngoài đời không nhận ra mình.

"Tôi cười tươi lắm mà họ vẫn ngó lơ, đến khi tôi mở miệng nói thì mới giật mình. Nhiều người còn tưởng tôi photoshop chứ không tin Hoàng Mập giảm cân thật", anh cười lớn.

Thậm chí, chính cái tên gắn bó hơn 30 năm sự nghiệp nay… lung lay. "Giờ tôi khỏe mạnh, đẹp hơn nhưng lại mất thương hiệu 'mập'. Lúc nào cũng có người trêu 'đổi tên Hoàng ốm đi'", anh bày tỏ.

Nhìn lại quá khứ, Hoàng Mập thấy hành trình giảm cân không hề dễ dàng. Tháng đầu tiên, anh bị áp lực đến mức từng muốn bỏ cuộc.

"Tôi vốn mê ăn uống, đi quay xong toàn nhậu tới 2 giờ sáng. Tự nhiên bỏ hết, ngồi nhà ăn rau củ, phở nước trong… tôi thấy mình khổ hơn đóng cảnh chết đuối trong phim. Nhưng vượt qua tháng đầu, tôi quen dần và cảm nhận sự hy sinh đó là đúng", anh chia sẻ.

Trong hành trình, vợ Hoàng Mập chính là "huấn luyện viên nghiêm khắc" khi kiểm soát từng chén cơm, không cho xin thêm. "Vợ tôi không khen gì nhưng cùng tôi ăn kiêng, nấu đúng định lượng. Đó là động lực lớn để tôi vượt qua", anh chia sẻ.

Hiện tại, mục tiêu của Hoàng Mập là giữ cân nặng quanh 100kg. Dù gia đình và bạn bè như Việt Hương khuyên không nên giảm thêm vì "ốm nhìn già quá", nhưng với nam nghệ sĩ, sức khỏe vẫn là ưu tiên hàng đầu.

Ở tuổi 54, Hoàng Mập vừa khỏe mạnh, vừa phong độ, vừa có thêm tấm bằng thạc sĩ để treo trong căn biệt phủ 1.600m² tại Đồng Nai. Anh dí dỏm: "Giờ tôi không chỉ giảm cân thành công mà còn giảm luôn… chi phí may đồ. Trước phải đặt từ Mỹ, giờ ra chợ mua cũng vừa".

Hoàng Mập tên thật là Bùi Minh Hoàng, sinh năm 1971. Anh tốt nghiệp Trường Nghệ thuật Sân khấu 2 (nay là Đại học Sân khấu - Điện ảnh TP.HCM).

Ban đầu Hoàng Mập được khán giả biết đến với vai trò diễn viên hài, sở hữu lối diễn duyên dáng, gần gũi. Sau đó, anh mở rộng sự nghiệp sang sản xuất, đạo diễn phim truyền hình, thành lập công ty phim riêng.

Ngoài diễn xuất và làm phim, Hoàng Mập còn được mời tham gia các chương trình hài, game show và sân khấu kịch.