Giải Trí

Bí quyết giúp ‘mợ chảnh' Jun Ji Hyun giảm 11 ký trong 2 tháng

THÚY MINH

Đăng lúc 18:00 | 30/07/2021

Dù đã là mẹ 2 con nhưng ‘mợ chảnh' Jun Ji Hyun vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi thân hình thon gọn, gương mặt rạng ngời.

Phần phim ngoại truyện Kingdom: Ashin of the North được khởi chiếu trên Netflix vào ngày 23-7 đã trở thành tâm điểm được quan tâm. Đây cũng là dự án đánh dấu sự trở lại của ‘mợ chảnh' Jun Ji Hyun sau khi sinh con thứ hai. 

"Mợ chảnh" khoe vóc dáng đốt mắt trong sự kiện ra mắt phần phim mới của The Kingdom.

Trước đó khi tham gia buổi họp báo phim, cô diện bộ váy khoét hông, vòng eo con kiến không mỡ thừa đã trở thành tâm điểm. Tuy nhiên, để có thân hình như ngày hôm nay, ‘mợ chảnh' Jun Ji Hyun cũng từng trải qua một giai đoạn mũm mĩm. 

Cụ thể, trong một quảng cáo vào năm 2015, nhiều netizen đã phát hiện ra chiếc cằm ngấn mỡ, cùng gương mặt sưng vù của Jun Ji Hyun. Điều này khiến cô bị cư dân mạng chế giễu là “bà thím" và hình tượng “nữ thần” mà nhiều người ưu ái cho Jun Ji Hyun trước đó cũng tan biến. 

Jun Ji Hyun lộ thân hình béo ú khiến netizen có cơ chế giễu.

Trước sự chế giễu của cư dân mạng, Jun Ji Hyun đã tích cực giảm cân. Chỉ trong vòng 2 tháng, nữ diễn viên đã giảm được 11 ký. Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và nữ thần cũng chính thức trở lại. 

Bên cạnh việc chăm chỉ tập thể dục, Jun Ji Hyun còn dựa vào 5 bí quyết giảm cân và thực đơn ăn kiêng được thiết kế cẩn thận khiến cô giảm cân mà không thấy đói hay kiệt sức.

Mặc dù đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng, nhưng Jun Ji Hyun vẫn bị netizen réo.

1. Món ức gà trộn với sữa do chuyên gia dinh dưỡng thiết kế riêng. Mỗi khẩu phần ăn chỉ chưa khoảng 400 calo, ít calo nhưng lại có cảm giác no. 

2. Uống nước ép rau vào bữa sáng hàng ngày để thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. 

3. Dù thuận tay phải nhưng cố gắng ăn cơm bằng tay trái. Cách ăn này sẽ giúp giảm bớt tốc độ khi ăn và đôi khi nó còn chi phối việc ăn nhiều quá mức qui định. 

4. Nhai chậm và kéo dài thời gian ăn để tăng cảm giác no và giảm lượng thức ăn tiêu thụ. Thậm chí, cô nàng còn tô son trước khi ăn khiến việc ăn uống trở nên “phiền phức”, vừa phải cẩn thận lại vừa tô son điểm phấn.

5. Dù công việc bận rộn đến đâu, ‘mợ chảnh' cũng sẽ dành thời gian để tập thể dục vào lúc 6 giờ. 


THÚY MINH

Tin Mới Nhất
Tin mới Giải Trí