
Jude Bellingham thực hiện động tác bật nhảy với dây kháng lực - Ảnh: Real Madrid
Bức ảnh ghi lại khoảnh khắc Jude Bellingham bật cao giữa không trung trong buổi tập gần đây của Real Madrid đã thu hút sự chú ý lớn từ người hâm mộ. Trong ảnh, tiền vệ người Anh phồng má, hai tay nắm chặt quả tạ và thực hiện động tác bật nhảy với dây kháng lực gắn vào đế giày. Bức ảnh chụp đúng thời điểm tiền vệ này đang nhảy lên, khiến cơ thể anh như đang lơ lửng giữa không trung.
Bức ảnh được đăng trên tài khoản Instagram chính thức của Real Madrid và đạt hơn 750.000 lượt thích chỉ sau thời gian ngắn. Bên dưới bài đăng, nhiều người hâm mộ hài hước gọi Bellingham là "Superman". Trong khi một số khác đặt cho anh biệt danh "Flyingham" - cách chơi chữ thú vị từ chính tên của tiền vệ người Anh.
Theo Real Madrid, bài tập đặc biệt này là một phần trong chương trình huấn luyện được toàn đội thực hiện. Bài tập đòi hỏi người tập phải có sức mạnh, sự linh hoạt và khả năng kiểm soát cơ thể cao. Bên cạnh đó, dây kháng lực tạo ra lực căng trong quá trình bật nhảy, giúp cơ bắp hoạt động mạnh mẽ hơn. Nhờ đó, cầu thủ có thể cải thiện đáng kể về tốc độ và sức mạnh.
Ngoài ra, các cầu thủ còn được hướng dẫn xoay chân ra ngoài để thực hiện tư thế "sumo squat", giúp nhóm cơ khép ở đùi phát triển hiệu quả hơn. Những bài tập này là một phần trong giáo án huấn luyện mới, được đưa vào kể từ khi HLV Xabi Alonso tiếp quản Real Madrid hồi tháng 5.
Bellingham vừa trở lại đội hình xuất phát của Real Madrid trong chiến thắng 1-0 trước Getafe tại La Liga vào cuối tuần qua. Ở trận đấu tiếp theo, đội chủ sân Santiago Bernabeu sẽ chạm trán Juventus trên sân nhà, trong khuôn khổ Champions League.
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận