Carolina Marin là một trong những huyền thoại của làng cầu lông thế giới. Cô gái Tây Ban Nha không chỉ vô địch châu Âu mà còn từng 3 lần vô địch thế giới và HCV Olympic Rio 2016.

Mới đây, HLV Fernando Rivas - người đã đồng hành cùng Carolina Marin từ những ngày đầu sự nghiệp - đã hé lộ trên mạng xã hội phương pháp đặc biệt mà cựu số 1 thế giới áp dụng trước mỗi trận đấu: thi đấu ảo.

Theo Rivas, Carolina Marin luôn "đấu trước khi đấu", tức là thực hiện một trận đấu mô phỏng như một phần bắt buộc của quy trình chuẩn bị. Những trận đấu ảo này được tạo nên từ hàng chục giờ phân tích đối thủ mà đội ngũ HLV - gồm Fernando Rivas, Rafa Vazquez và Anders Thomsen - dày công xây dựng.

"Carolina Marin đấu ảo trước khi thi đấu như một phần không thể thiếu trong việc chuẩn bị cho trận đấu. 'Đấu trước khi đấu giúp cả cơ thể và trí óc kích hoạt nhận thức để thực hiện kế hoạch thi đấu. Nó giống như lái xe có hoặc không có GPS", Rivas viết. Ông nhấn mạnh thêm: "Đằng sau những clip này là ba HLV đã dành vô số giờ nghiền ngẫm đối thủ, chứ không phải là những clip ngẫu nhiên mà có".

Để tạo nên những "trận đấu ảo", đội ngũ huấn luyện tiêu thụ hàng giờ xem video thi đấu của các đối thủ, lựa chọn từng tình huống chiến thuật, lọc dữ liệu và tổ chức chúng theo tỉ lệ phù hợp. Tất cả nhằm xây dựng một chuỗi tình huống sát với thực tế nhất, giúp Carolina Marin rèn kỹ thuật, phản xạ và 'làm quen' vào bối cảnh trận đấu sắp diễn ra.

HLV Rivas cho biết quy trình này là "một quá trình sống", liên tục được điều chỉnh và đã dẫn họ đến việc phát triển thêm nhiều phương pháp mới để cải thiện chất lượng "trận đấu ảo", từ đó tạo ra những "thực tại thi đấu" mô phỏng chính xác hơn. "Phần lớn quy trình này ngày nay có thể thực hiện chỉ trong vài phút", ông chia sẻ.

Nhờ quy trình chuẩn bị công phu này, Carolina Marin không chỉ bước ra sân với sự tự tin cao độ, mà còn sở hữu một khả năng đọc trận và điều chỉnh chiến thuật vượt trội - yếu tố quan trọng góp phần tạo nên vị thế của một trong những tay vợt cầu lông xuất sắc bậc nhất thế giới.

Cole Palmer nghỉ thi đấu 3 trận vì 'hậu đậu' HLV Enzo Maresca của Chelsea vừa tiết lộ Cole Palmer sẽ phải nghỉ thi đấu ít nhất 3 trận vì bị gãy ngón chân út sau khi vô tình đá vào cánh cửa.

Cầu thủ nhập tịch Malaysia bị tố ngoại tình với phụ nữ có chồng Vẫn đang choáng váng vì án phạt của FIFA liên quan đến việc nhập tịch gian dối, mới đây bóng đá Malaysia tiếp tục sốc vì vụ ngoại tình của cầu thủ nhập tịch.

CLB bóng đá Anh mượn thủ môn trong… 1 tuần Một thương vụ hiếm thấy vừa xuất hiện tại bóng đá Anh, khi CLB ở League Two - Grimsby Town xác nhận mượn thủ môn Richard O'Donnell từ Derby County chỉ trong 7 ngày.