Bác sĩ thành lực sĩ sau khi giảm 24kg trong 42 ngày

Từ bác sĩ bụng bia nay trở thành lực sĩ 6 múi, anh bảo: 'Dễ lắm, để tui chỉ cho!'.

Wu Tiangen (31 tuổi) tham gia Giải thể hình Tianrui Cup tổ chức ở tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc, hồi tháng 1. Anh gây bất ngờ cho mọi người vì bản thân là một bác sĩ, không phải vận động viên chuyên nghiệp. Càng thú vị hơn khi nam thanh niên này chỉ mới tiếp xúc với thể hình chưa được quá nửa năm.

Trở thành bác sĩ 6 múi vạn người mê trong 42 ngày

Vào năm 2023, bác sĩ Wu được chẩn đoán mắc gan nhiễm mỡ nhẹ. Năm 2024, cân nặng của anh suýt nữa chạm mốc 100kg. Chính xác là 97,5kg, với chiều cao 1,82m.

Tiếp xúc với nhiều bệnh nhân bị béo phì và đã giúp đỡ họ giảm cân thành công phẫu thuật, nam bác sĩ tự vấn "chẳng lẽ lại không thể tự cứu mình?". Anh bắt đầu vạch ra kế hoạch "giảm mỡ - tăng cơ" trong 42 ngày.

Theo đó, Wu thực hiện việc tập thể dục mỗi ngày, ít nhất 2 tiếng. Đồng thời, anh cũng không quên dành cho mình một giấc ngủ 6 tiếng mỗi đêm. Anh chia thời gian tập luyện thành 1 tiếng buổi sáng trước khi đi làm và 1 tiếng sau giờ làm. Ngoài ra, anh tự lên chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học.

Trước khi tham gia vào cuộc thi thể hình, nam bác sĩ tăng cường độ tập luyện lên 4 tiếng/ngày.

Hình ảnh trước và sau tập luyện của bác sĩ Wu trở thành nguồn động lực cho không ít người béo phì.