Tay đua xe đạp số 1 thế giới Tadej Pogacar vốn đã khiến các đối thủ "đau khổ" mỗi khi bước vào những chặng leo núi. Nhưng hóa ra, bí mật của cua-rơ Slovenia không chỉ nằm ở đôi chân. Bộ phim tài liệu Anatomy of a G.O.A.T vừa hé lộ những thông số thể chất và thói quen sinh hoạt khiến người ta phải ngạc nhiên về nhà vô địch Tour de France 5 lần.

Theo dữ liệu từ WHOOP, đối tác theo dõi hiệu suất của Pogacar và đội UAE, nhịp tim lúc nghỉ của anh chỉ ở mức 38 lần/phút, thấp hơn 4 nhịp so với mức trung bình của 6 đồng đội được đưa vào so sánh.

Chuyện ngủ nghỉ cũng đáng chú ý không kém. Trước Tour de France 2026, Pogacar ngủ trung bình khoảng 7 tiếng mỗi đêm. Nhưng trong suốt ba tuần tranh tài và giành chiếc áo vàng thứ năm, anh nâng thời lượng ngủ lên khoảng 8 tiếng. Đặc biệt, chỉ số duy trì giờ giấc ngủ đạt 84%, cao nhất trong nhóm đồng đội được phân tích.

Nói cách khác, trong khi nhiều đối thủ phải vật lộn với những chặng đua dài và lịch trình di chuyển liên tục, Pogacar vẫn giữ được giờ đi ngủ khá đều đặn.

Nếu nhịp tim và giấc ngủ chưa đủ gây choáng, công suất leo núi của anh còn đáng nể hơn.

Fred Grappe, chuyên gia phân tích của đội Groupama-FDJ, đã phân tích 73 lần leo núi của Pogacar kể từ Vuelta a Espana 2019. Riêng tại đèo Plateau de Beille ở Tour de France 2024, với cân nặng tham chiếu 65kg, chuyên gia này ước tính Pogacar tạo ra công suất khoảng 460 watt.

Với công suất ước tính 460W khi leo đèo, Pogacar chẳng khác nào một chiếc xe đạp điện được nâng cấp gần gấp đôi công suất.

Trong cùng phép so sánh, Jonas Vingegaard đạt 444 watt, Remco Evenepoel đạt 422 watt, còn tay đua đứng thứ 10 khoảng 380 watt.

Geraint Thomas từng có trải nghiệm khó quên khi đạp xe cùng Pogacar ở Liege. Theo ước tính của tay đua người Xứ Wales, cả hai đang leo dốc với công suất trên 400 watt. Thomas phải tập trung hết sức cho con dốc, còn Pogacar vẫn dư sức để... tám chuyện.

Một bí quyết khác nằm ở sức mạnh thân trên. Cựu HLV Inigo San Millan nhận xét thân người Pogacar gần như bất động khi ngồi trên yên xe. Từ mùa đông 2023, sau khi Javier Sola thay San Millan, chương trình tập gym được chú trọng hơn, góp phần cải thiện sức mạnh thân và khả năng giữ ổn định khi đạp.

Dẫu vậy, bộ phim cũng không chỉ nói về những con số. Tại quê nhà Komenda, Pogacar từng chia sẻ với gia đình một câu nói giản dị: "Sức mạnh này sẽ không kéo dài mãi mãi, vì vậy hãy cố gắng tận hưởng khoảnh khắc hiện tại".

Một nhà vô địch có trái tim chỉ 38 nhịp/phút, đôi chân tạo ra 460 watt. Nhưng có lẽ bí mật đáng quý nhất của Pogacar vẫn là biết tận hưởng hành trình, trước khi mọi thứ trở thành quá khứ.

Sương mù dày đặc ở FA Cup khiến cầu thủ như… chơi trốn tìm Trận đấu giữa Altrincham và Notts County tại FA Cup diễn ra trong màn sương mù dày đặc, khiến các cầu thủ bị hạn chế tầm nhìn, khán giả cũng phải căng mắt theo dõi.

Trận đấu bị gián đoạn vì cầu thủ bị khán giả... tụt quần Trọng tài phải tạm dừng trận đấu giữa Stoke City và Portsmouth tại Giải hạng Nhất Anh sau khi hậu vệ Junior Tchamadeu bất ngờ bị một CĐV đối phương tụt quần lúc chuẩn bị ném biên.

Real Madrid ‘giải mã' cơ thể Vinicius để tìm nguyên nhân… sa sút Các chuyên gia của Real Madrid sẽ kiểm tra thể trạng và đánh giá những thay đổi về thể chất của Vinicius, nhằm tìm ra nguyên nhân khiến anh sa sút phong độ.