Tổn thương từ thời thơ ấu có thể khiến bạn luôn mong chờ người khác đáp ứng kỳ vọng của mình. Nhưng khi điều đó không xảy ra, bạn dễ sinh bực bội và trách móc. 

Lời khuyên dành cho bạn: hãy học cách chịu trách nhiệm hoàn toàn cho cuộc sống của mình, thay vì phụ thuộc vào người khác.

Khi trưởng thành, bạn có cơ hội lớn lên thật sự khi dám nhận trách nhiệm - với gia đình, công việc, hạnh phúc, nỗi sợ hãi và cả những lựa chọn của chính mình. Thay vì đổ lỗi cho người khác, hãy chủ động nắm lấy cuộc sống. Chính sự tự chịu trách nhiệm sẽ mở ra con đường trưởng thành và tự do.

Một số thói quen hình thành từ thời thơ ấu có thể kìm hãm sự trưởng thành, như oán giận, khép mình hay ngại chia sẻ cảm xúc. Thực chất, đó là những vết thương tình cảm chưa được chữa lành, dễ khiến cả bạn và những người xung quanh mệt mỏi.

Lời khuyên dành cho bạn: hãy học cách lắng nghe và thấu hiểu cảm xúc của chính mình, từ đó từng bước chữa lành để sống nhẹ nhàng và gắn kết hơn.