Điều khiến bạn tự ti là nỗi sợ bị từ chối. Bạn cảm thấy khó mở lòng với người khác vì lo rằng họ sẽ không chấp nhận hoặc xa lánh mình.

Vì vậy, bạn thường giữ kín suy nghĩ và cảm xúc, sợ rằng nếu bộc lộ con người thật, bạn sẽ không được đón nhận như mong muốn.

Điều khiến bạn tự ti là nỗi ám ảnh về những quyết định và sai lầm trong quá khứ. Bạn lo người khác sẽ chỉ trích hoặc đánh giá mình vì những điều đã xảy ra.

Những suy nghĩ này khiến bạn luôn bận tâm về cách mọi người nhìn nhận mình, thậm chí ảnh hưởng đến sự tự tin và cách bạn nhìn về hiện tại, tương lai.

Điều khiến bạn tự ti là cảm giác mình chưa đủ tốt đối với những người xung quanh. Dù luôn cố gắng hết sức, bạn vẫn dễ nghi ngờ bản thân và cho rằng mình chưa thể khiến người khác tự hào.

Điều đó khiến bạn thiếu tin tưởng vào khả năng, kiến thức và những giá trị mà mình đang có.