Gần đây, điều khiến bạn bực bội nhất chính là chuyện tài chính. Cuối tháng cận kề, hóa đơn dồn dập khiến bạn chỉ muốn "mọc cây ATM" trong nhà.

Thời tiết thất thường lại khiến tâm trạng dễ cáu gắt, mệt mỏi. Bạn chỉ muốn tạm rời khỏi mọi thứ, xách vali đi đâu đó thật xa để hít thở lại một chút bình yên.

Bề ngoài, bạn có vẻ ổn, cuộc sống vẫn trôi đều đặn. Nhưng sâu bên trong, có một khối áp lực âm ỉ mà bạn chưa từng gọi tên. Đôi khi bạn rơi vào trạng thái "đơ", mất tập trung mà không hiểu vì sao.

Hãy dành thời gian trò chuyện nhiều hơn với bạn bè, người thân - biết đâu chính họ sẽ giúp bạn nhận ra điều đang làm mình mệt mỏi.

Thời gian này, bạn đang gặp phải chuyện khó nói, chất chứa nhiều tâm sự nhưng chẳng biết chia sẻ cùng ai. Cảm xúc thất thường - khi thì ủ dột, lúc lại lạc quan - khiến bạn thấy mệt mỏi với chính mình.

Có vẻ bạn cũng đang phải đối mặt với những lựa chọn quan trọng. Lời khuyên là: đừng kìm nén, hãy mở lòng nói ra - càng giữ trong lòng, nỗi buồn càng lớn thêm.

Bạn đang gặp rắc rối trong các mối quan hệ - có thể là với người yêu, hoặc người thân trong nhà. Chỉ cần một chuyện nhỏ cũng dễ dẫn đến tranh cãi, khiến không khí trở nên nặng nề. Bạn thật sự muốn nói chuyện nhẹ nhàng, nhưng càng cố, mọi thứ lại càng rối hơn.

Hãy tạm bước ra ngoài, đi dạo, hít thở sâu - một khoảng lặng sẽ giúp bạn lấy lại bình tĩnh và tìm ra cách giải quyết phù hợp hơn.

Đôi khi, thứ khiến ta phiền lòng không quá lớn – chỉ cần nghỉ ngơi, nói ra, hoặc nhìn mọi chuyện nhẹ hơn một chút, cuộc sống sẽ lại "giòn tan" như một miếng pizza mới ra lò.