Khi tâm trạng không ổn, bạn chọn cách khóc để giải tỏa. Thực ra, bạn không mang quá nhiều gánh nặng trong lòng, chỉ là đôi lúc phiền muộn nhất thời.

Bạn sống khá lạc quan, luôn cố gắng đối diện tích cực với cuộc sống. Nội tâm tươi sáng giúp bạn dễ hài lòng với những điều giản đơn.

Việc buồn bã đôi lúc là điều rất bình thường, bạn chỉ cần điều chỉnh cảm xúc một chút là mọi thứ sẽ ổn.

Hiện tại, bạn đang ở mức mệt mỏi tinh thần trung bình. Bạn có khả năng tự bảo vệ cảm xúc khá tốt. Khi linh cảm ai đó hoặc chuyện gì đó có thể gây rắc rối, bạn sẽ chủ động tự nhủ rằng "mọi thứ rồi cũng sẽ qua", chỉ cần thả lỏng là được.

Vì thế, khi khó khăn thực sự ập đến, bạn thường chọn cách thuận theo tự nhiên. Ai cũng có lúc không vui, thỉnh thoảng xả stress một chút cũng không sao, quan trọng nhất là biết nhìn mọi việc nhẹ nhàng hơn.

Thời gian gần đây, bạn đã trải qua quá nhiều chuyện và phải gánh vác không ít trách nhiệm, dù là trong gia đình hay công việc, học tập. Bạn luôn là người cho đi nhiều, nhưng kết quả lại không như mong đợi, thậm chí còn phải nghe những lời bàn tán từ người khác.

Cảm giác nặng nề này khiến bạn trở nên mơ hồ về tương lai, dần mất đi nhiệt huyết sống và hứng thú với mọi thứ xung quanh. Mức độ mệt mỏi tinh thần của bạn đã chạm ngưỡng báo động.

Điều bạn cần lúc này là tạm gác lại mọi mối bận tâm, cho bản thân được nghỉ ngơi thật sự, sắp xếp lại cảm xúc rồi hãy bắt đầu lại.

Bạn là người khá hay suy nghĩ nhiều. Trong đầu thường xuyên xuất hiện những câu hỏi như: "Tiếp theo mình phải làm sao?"; "Người khác nhìn mình thế nào?"; "Nếu mình làm không tốt thì sao?". Thực tế, bạn đang tự tạo áp lực cho bản thân nhiều hơn mức cần thiết, đến mức có thể khiến bạn kiệt quệ.

Chính vì vậy, bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống xung quanh. Lời khuyên dành cho bạn là hãy học cách buông bớt, tập trung làm tốt những việc trước mắt. Mọi chuyện đều cần thời gian, không việc gì phải vội. Biết trân trọng hiện tại sẽ giúp bạn nhẹ lòng hơn rất nhiều.