Tiểu đường là một căn bệnh mãn tính nguy hiểm không khác gì bệnh ung thư. Đến nay, tiểu đường vẫn là căn bệnh chưa có cách điều trị triệt để, do vậy nếu không phát hiện bệnh sớm và điều trị hiệu quả thì bệnh rất dễ xảy ra các biến chứng về tim mạch, cao huyết áp, đột quỵ, mù lòa…

Tuy nhiên, bạn có thể sớm phát hiện dấu hiệu của bệnh tiểu đường nếu chú ý 4 điểm bất thường của cơ thể khi đi ngủ.

1. Thèm ăn vào ban đêm

Nếu bạn thường xuyên thấy thèm ăn hoặc đói dữ dội vào ban đêm, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo của bệnh tiểu đường. Đối với người bình thường, nếu bổ sung đầy đủ các dưỡng chất vào bữa tối thì sẽ không thấy đói khi đi ngủ. Ngược lại, bệnh nhân tiểu đường nếu không được hấp thụ đủ chất dinh dưỡng, carbohydrate không được chuyển đổi thành năng lượng sẽ gây nên tình trạng đói. 

Chính vì vậy, nếu thường xuyên thấy đói vào ban đêm thì bạn nên cân nhắc đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác về tình hình sức khỏe. Điều này cũng giúp cải thiện hiệu suất của lượng đường trong máu, tránh những nguy cơ gây hại do bệnh tiểu đường gây nên.

Nếu bạn thường xuyên thấy thèm ăn hoặc đói dữ dội vào ban đêm, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo của bệnh tiểu đường. (Ảnh minh họa)

2. Tê ở vùng tay và chân

Tê tay và chân khi ngủ là dấu hiệu cảnh báo của bệnh tiểu đường type 2. Khi lượng đường huyết trong máu tăng cao, lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, khi đó các bộ phận quan trọng như tay và chân không được cung cấp đủ máu sẽ dẫn đến tình trạng bị tê, là triệu chứng điển hình của bệnh nhân tiểu đường.

Tê chân và tay còn có tên gọi khác là bệnh thần kinh tiểu đường, nếu không được trị liệu kịp thời sẽ gây nên biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe.

 3. Tiểu nhiều lần vào ban đêm

Trong quá trình ngủ, nếu thấy mình thường xuyên phải thức dậy để đi tiểu, không loại trừ nguyên nhân là do bệnh tiểu đường gây nên. Bởi người bệnh tiểu đường thường có đường huyết cao, thận phải hoạt động quá mức để lọc lượng đường dư thừa, nên dễ khát, phải liên tục uống nước từ đó làm tăng nhu cầu đi vào nhà vệ sinh. 

Ngoài ra, trong sinh hoạt hàng ngày, tốt nhất là giữ gìn một thể trạng khỏe mạnh, ăn uống điều độ, tránh uống nước ngay trước giờ đi ngủ để phòng tránh tiểu đêm.

 4. Da khô ngứa

Theo các chuyên gia, bệnh nhân tiểu đường có lượng đường huyết tăng cao, dễ bị mất nước và giảm tưới máu lên da. Ngoài ra, căn bệnh này cũng làm tổn thương các dây thần kinh, làm suy giảm quá trình tiết mồ hôi làm ẩm da, từ đó da dễ bị khô, ngứa ngáy và nứt nẻ. Do đó, khi đi ngủ mà thấy xuất hiện tình trạng ngứa da rõ rệt, cần lưu tâm hơn đến tình trạng sức khỏe vì có thể bạn đang mắc một căn bệnh nguy hiểm, đó là tiểu đường.