Giải Trí

#Tết Nguyên Đán

Karen Nguyễn mách bí kíp ăn đủ món ngon ngày Tết không sợ tăng cân

TUỆ NHI

Đăng lúc 11:26 | 10/02/2021

Sở hữu vóc dáng thon gọn, không chút mỡ thừa đáng mơ ước. Karen Nguyễn bật mí bí kíp giữ dáng cho phái đẹp trong những ngày Tết Tân Sửu sắp về.

Karen Nguyễn 

Karen Nguyễn không còn là cái tên xa lạ với khán giả trong năm Canh Tý 2020 vừa qua khi cô nàng sinh năm 1993 liên tục góp mặt ở nhiều dự án khác nhau, đơn cử là hai dự án điện ảnh Sắc đẹp dối tráNgười cần quên phải nhớ

Bên cạnh đó, vai diễn “tiểu tam” trong loạt MV #ADODDA của Hương Giang Idol hay MV Không thể cùng nhau suốt kiếp của Hòa Minzy cũng giúp Karen Nguyễn được nhiều người chú ý và quan tâm nhiều hơn.

Nhìn lại một năm Canh Tý 2020, Karen Nguyễn cho biết đây là một năm nhiều biến động không chỉ riêng với cô mà còn đối với cả thế giới do dịch bệnh Covid-19 đã ảnh hưởng nhiều đến kinh tế của mọi người. 

Tuy nhiên, Karen Nguyễn vẫn cảm thấy may mắn khi trong năm qua cũng có những sản phẩm nổi bật được khán giả quan tâm và yêu mến.

Cả năm bận rộn vì vậy Tết nguyên đán là dịp Karen Nguyễn dành thời gian cho gia đình và thưởng thức những món ăn ngon mang hương vị truyền thống. 

Nhắc về một mùa Tết ấn tượng, nữ diễn viên Người cần quên phải nhớ chia sẻ đó là Tết Nguyên Đán 2020 khi cả gia đình đoàn tụ sau gần 10 năm mới đầy đủ các thành viên vì năm đó gia đình của chị gái và em trai đều về Việt Nam ăn Tết. 

Karen Nguyễn tiết lộ dù đã lớn nhưng người đẹp sinh năm 1993 vẫn thích được lì xì vì đó như một hình thức mừng tuổi, trao may mắn đầu năm. Bên cạnh đó, cô bật mí số tiền mừng tuổi nhiều nhất đã nhận được lên đến 40 triệu đồng.

Bên cạnh những vai diễn ấn tượng thì điểm thu hút của Karen Nguyễn đối với khán giả chắc có lẽ đó chính là cơ thể gợi cảm, không chút mỡ thừa. Nữ diễn viên 9X rất chăm tập luyện và có hình thể săn chắc với số đo 3 vòng là 87 – 61 – 91 cm. 

Cô nàng tập 5 – 6 buổi mỗi tuần với các bộ môn như cardio, yoga. Một trong những bài tập được Kiều Diễm ưa thích nhất là squat cùng tạ đòn (Barbell Squat) với cường độ khoảng 2 lần mỗi tuần, có khả năng tác động đến các múi cơ toàn thân, đặc biệt là phần thân dưới.

Cô nàng luôn tự tin với body không chút mỡ thừa

Karen Nguyễn thường xuyên chia sẻ hình ảnh body trong những thiết kế ôm sát hay crop top phô diễn vòng eo thon gọn đáng ngưỡng mộ. Cơ bụng nổi cuồn cuộn của chân dài là niềm ao ước của bao cô gái. 

Nói rõ hơn về bài tập cho vòng eo mà Kiều Diễm thực hiện mỗi ngày bao gồm 3 động tác khá đơn giản nhưng đốt cháy calo hiệu quả. 

Bước vào mùa Tết Nguyên Đán, tự nhận mình là một “fan cuồng” của  thịt kho thịt hột vịt, Karen Nguyễn không thể từ chối sức hút khó cưỡng từ món ăn hấp dẫn này. 

Tuy nhiên, người đẹp 9x cũng mách nước giúp các bạn ăn thịt kho hột vịt hay bánh chưng, bánh tét nhưng vẫn không mập bằng một bài tập đơn giản, nhanh chóng ngay tại nhà.

Bên cạnh đó, Karen Nguyễn cũng cho biết cô luôn phải biết cách cân bằng chế độ ăn uống ngày Tết. Bên cạnh thịt mỡ, bánh chưng thì cũng phải xen kẽ rau củ và trái cây, bổ sung vitamin tốt cho cơ thể.

Ngày Tết nếu không thể đến phòng tập thì ở nhà Karen Nguyễn sẽ tập những bài gập bụng mỗi ngày để duy trì vóc dáng và cân nặng.

"Tâm sự mỏng" trước thềm Tết Tân  trSửu 2021, Karen Nguyễn cầu mong bản thân có thật nhiều sức khỏe, công việc thuận lợi, gia đình và mọi người, đặc biệt là người hâm mộ của cô bình an, vui vẻ mỗi ngày. 

Bên cạnh đó, người đẹp sinh năm 1993 cũng hứa trong năm mới sẽ cố gắng ra mắt nhiều dự án mới để phục vụ khán giả, đáp lại tình cảm mà mọi người đã ủng hộ và bên cạnh cô.



Tin Mới Nhất
Tin mới Giải Trí