Diễn viên Trúc Anh giờ ra sao sau tăng gần 30kg vì khủng hoảng tâm lý?

Trúc Anh (Mắt biếc) từng nặng 82kg vì khủng hoảng tinh thần, sau 3 tháng tích cực giảm cân, những hình ảnh mới nhất của cô nhận được sự quan tâm của khán giả.

Nổi tiếng từ bộ phim điện ảnh Mắt biếc (2019), Trúc Anh từng được ngợi khen là "ngọc nữ" màn ảnh Việt. Tuy nhiên, sau khi rút khỏi mạng xã hội và các dự án nghệ thuật từ năm 2022, cô đã trải qua khoảng thời gian khủng hoảng tâm lý.

Trúc Anh thừa nhận ăn uống mất kiểm soát để khỏa lấp cảm xúc, dẫn đến tăng cân lên 82kg, tức tăng gần 30kg so với cân nặng trước đó (khoảng 53 - 54kg).

Cộng thêm các vấn đề sức khỏe như thoái hóa khớp, gai cột sống, rạn da và rụng tóc nghiêm trọng, cô phải ở ẩn. "Tôi sợ xã hội… về nhà vẫn khóc nức nở", cô tâm sự về tình trạng trầm cảm nặng nề.

3 tháng kiên trì thay đổi bản thân của Trúc Anh

Từ đầu tháng 3, Trúc Anh đã siết mình vào chế độ ăn uống khoa học, theo dõi dinh dưỡng và tập luyện nghiêm ngặt. Cô giảm 10kg trong tháng đầu, từ 82kg xuống còn 72kg. Hiện cô nặng khoảng 67kg, còn thừa khoảng 20kg so với thời điểm đóng Mắt biếc.

Trong thời gian gần đây, loạt ảnh được Trúc Anh đăng lên mạng xã hội ghi lại cảnh cô diện váy ngắn, áo hai dây, thoải mái khoe vóc dáng. Khán giả khen cô "thon gọn, rạng rỡ, thần thái tươi tắn", và nhiều người còn ngỡ ngàng trước sự thay đổi tích cực của nữ diễn viên trong diện mạo mới.

Không chỉ giảm cân, Trúc Anh còn theo dõi sức khỏe định kỳ, nhận được kết quả "mỡ trong máu giảm đáng kể, cân nặng đi đúng hướng". Cô tuân thủ điều trị theo đơn thuốc, kết hợp bổ sung dinh dưỡng giúp cải thiện rụng tóc và làn da, đồng thời chấp nhận vết rạn da - dấu ấn của một hành trình cam go.

Trúc Anh chia sẻ rằng đây là lần đầu cô hiểu rõ về cơ thể, và đang học cách chăm sóc bản thân một cách chu đáo, chậm rãi, không ép cân quá mức.

Trúc Anh tái xuất mạnh mẽ

Từ giữa tháng 5-2025, Trúc Anh bắt đầu xuất hiện trở lại tại một vài sự kiện thời trang, chụp quảng cáo và đi cà phê cùng bạn bè. Video kiểm tra sức khỏe của cô nhận được phản hồi tích cực từ cộng đồng mạng, với những bình luận như: "Chị bé đã tốt lên rồi", "nhìn tích cực quá"...

Đại diện truyền thông khẳng định Trúc Anh không phẫu thuật thẩm mỹ, hoàn toàn dựa vào dinh dưỡng và tập luyện để hồi phục.

Hành trình của Trúc Anh không chỉ là câu chuyện truyền cảm hứng cho người hâm mộ, mà còn nhắc nhở về tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần. Bây giờ, Trúc Anh không chỉ là "Hà Lan" trong Mắt biếc, mà còn là hình mẫu nghệ sĩ biết yêu thương bản thân, dũng cảm đối diện khó khăn và lan tỏa giá trị sống tích cực.