Nếu để ý một chút, các bạn sẽ thấy chân cong gần như là một “đặc sản” của người Việt. Trên các sàn diễn thời trang quốc tế, ta thấy những cô người mẫu chân cứ thẳng tăm tắp, còn ở ta thì không ít người mẫu khi khép hai bàn chân song song nhau thì lộ rõ hai ống quyển cong cong không sát vào nhau. “Bệnh” này thật ra không khó tránh nhưng ít bà mẹ chú ý nên để buồn cho con.

Vì đâu nên nỗi?

Bé nằm trong bụng mẹ phải khoanh chân lại cho gọn mới đủ chỗ. Xương còn non nên tha hồ cuộn lại kiểu gì cũng được. Siêu âm người ta thấy có bé còn giơ cả hai chân lên đầu vẫn không sao. Sau khi ra khỏi tử cung, bé vẫn còn dấu ấn chân cong như vậy đến 6 tháng, sau đó sẽ thẳng dần khi bé tập tễnh đi. Đó là cong sinh lý. Các bà mẹ thường được bà nội bà ngoại khuyên vừa cho bú vừa nắn chân cho con trong giai đoạn này. Hiện chưa có tài liệu nào khẳng định nhờ nắn vậy mà chân thẳng bởi xương dù mềm cũng không thể giống như “đất nặn thủ công” ở trường mẫu giáo được. Tuy nhiên động tác nắn giống như massage vẫn rất tốt cho bé. 

Nhờ động tác đi, từ 2-4 tuổi chúng ta sẽ thấy hai gối của bé vẹo dần vào phía trong và từ 4-6 tuổi hai chân của bé sẽ thẳng trục. 

Khi nào gọi là cong? Ở trẻ 6 tuổi khi đứng thẳng, khớp gối hai bên nghiêng vào trong làm cho hai đầu gối không khít, có khe giữa đo được khoảng 1,5cm. Hoặc khớp gối bình thường, cẳng chân cong vào trong hoặc hình cung, có khe giữa trên 1,5cm thì đó gọi là chân vòng kiềng, y học gọi đó là chân chữ O bẹt (). Đây là “di tích” sẽ theo bé đến suốt cuộc đời. Không chỉ các cô gái thích mặc đầm mặc váy, con trai chân cong cũng mặc cảm, đặc biệt với những chàng mơ ước trở thành cầu thủ bóng đá, người mẫu. 

Tại sao chân lại bị cong chữ O như vậy? Thường có 2 nguyên nhân cơ bản mà phụ huynh có thể khắc phục được: Trẻ bị thiếu vitamine D, bởi vitamine D giúp cơ thể hấp thu can-xi, phosphor đảm bảo cho xương cứng, chắc. Ánh nắng mặt trời chiếu vào da trẻ sẽ biến tiền vitamine D ở lớp mỡ dưới da thành vitamine D. Những trẻ nuôi trong nhà thiếu ánh nắng mặt trời hoặc mùa đông bọc kín mi kín mít, thiếu vitamine D thì xương mềm, khi tập đi, xương phải chịu lực nén từ trên xuống tạo ra hình chữ O ở xương cẳng chân. Chế độ ăn lệch lạc (không uống sữa, ăn trứng, ăn cá, ăn gan...) cũng gây nên tình trạng thiếu vitamine D.

Nói vậy bạn sẽ thắc mắc rằng: bên trời Tây mùa đông tuyết rơi tại sao chân của họ đều thẳng (không phải chỉ có người mẫu). Câu hỏi này rất đúng. Thứ nhất họ được di truyền từ tổ tiên da trắng cặp chân thẳng. Thứ hai, nếu bạn nào đã qua xứ sở tuyết rơi sẽ thấy những ngày có tuyết trời vẫn nắng. Các bà mẹ đưa con ra sân, cởi đồ để hở chân tay mà hứng nắng sáng sớm. Còn mùa hè họ cũng không sợ nắng như dân mình. Những gia đình ít cho trẻ tắm nắng thì cho chúng uống vitamin D.

Nếu nguyên nhân thứ nhất là do “ông mặt trời” thì nguyên nhân thứ hai là do cha mẹ. Các bà mẹ để rảnh tay làm việc nên bỏ trẻ vào xe tập đi cho gọn. Đi bằng xe tập, bé luôn ở trong tình trạng lao người về phía trước, xương chân chưa đủ cứng sẽ dễ biến dạng.

Mẹ chịu khó để con khỏi mặc cảm

Đề phòng đơn giản, bà mẹ nào cũng biết nhưng ít làm. Đó là khi có bầu nên đi bộ, tắm nắng để cơ thể có nhiều vitamin D. Tắm nắng khoảng từ 7- 8 giờ sáng là cách dễ nhất. Cho con bú sữa mẹ càng nhiều càng tốt. Khi trẻ ăn dặm nên cho ăn đa dạng thực phẩm và chú ý những thực phẩm chứa các loại vitamine trong đó có vitamine D(sữa, trứng, gan, cá biển…). Khi trẻ đủ cứng cáp mẹ dắt tay bé đi mỗi ngày một chút cho đến khi bé tự đi được. Trong giai đoạn tập đi mà bé bị bệnh, nên để bé lại sức mới tập lại. Không nên cho trẻ dưới 6 tuổi đi xe đạp. Mọi sự nôn nóng đều có thể làm biến dạng xương của bé. Sẽ có chị hỏi: Tôi không cho tập đi sớm, nhưng chả cần tắm nắng, cứ để “tự nhiên” thì liệu chân con bé có tự thẳng không? Thưa không, bởi nếu thiếu vitamin D thì xương của trẻ thiếu can-xi, phosphor nên trong giai đoạn xương đang dài nó sẽ mềm, lại chịu sức nặng của cả cơ thể thì cong là tất yếu.

Nếu thấy bé đã đi kiểu vòng kiềng thì mẹ nên bó hai chân buổi tối để chúng “vào khuôn phép”, sáng tháo ra. Nếu trẻ đã lớn nên cho trẻ tập ở những phòng vật lý trị liệu với những động tác chỉnh trục xương về vị trí thẳng. Chân cong không phải bệnh nhưng để lại mặc cảm lớn về thẩm mỹ, nhất là khi trẻ bước vào tuổi teen, vì vậy các bà mẹ nên chú ý chăm sóc cho con ngay từ trong bụng.