Cuốn sách đặc biệt giúp Sabalenka ‘lột xác’ vô địch US Open

Từ Mykonos nắng gió đến đỉnh vinh quang US Open, Aryna Sabalenka tìm ra “vũ khí bí mật” để vượt qua khó khăn bản thân, đó không phải vợt mà là… một cuốn sách self-help (tự lực phát triển bản thân).

Sau những lần gục ngã trong cay đắng ở Melbourne và Paris, Aryna Sabalenka đã tìm thấy một lối thoát bất ngờ trong kỳ nghỉ ở Mykonos (Hy Lạp), nơi cô vừa tận hưởng phút giây thư giãn vừa cầm trên tay cuốn Into the Magic Shop của nhà thần kinh học James R. Doty. Chính cuốn sách này đã trở thành điểm tựa tinh thần đặc biệt, giúp tay vợt số 1 thế giới kiểm soát cảm xúc và lột xác để chinh phục US Open 2025.

Sabalenka chia sẻ: "Tôi đã ở Mykonos, vừa đọc sách, vừa ngắm cảnh và nghĩ: 'Tại sao tôi lại để cảm xúc kiểm soát mình trong hai trận chung kết đó (Roland Garros và Australian Open)?'. Bước vào trận chung kết US Open, tôi đã tự quyết định rằng mình sẽ kiểm soát cảm xúc, và cho dù điều gì xảy ra trong trận đấu thì cũng không quan trọng".

Alcaraz thực nhận bao nhiêu từ khoản thưởng kỷ lục ở US Open 2025?ĐỌC NGAY

Jason Stacey, HLV thể lực và tâm lý của cô, tiết lộ: "Sabalenka bắt đầu đọc một cuốn sách nào đó. Mọi thứ dần kết nối lại với nhau. Với chúng tôi, đó là một điều rất tuyệt khi cô ấy chủ động muốn tìm cách giải quyết một số vấn đề, muốn trút bỏ những điều không nên có trong đầu. Bởi trước đây, cô ấy thường có thói quen giữ tất cả trong lòng cho đến khi nó trở thành rắc rối thật sự. Thật sự rất ấn tượng khi chứng kiến điều đó".

Cuốn sách Into the Magic Shop kể câu chuyện về sức mạnh của não bộ và cách con người học cách kiểm soát bản thân, không rơi vào vòng xoáy suy nghĩ quá mức. Sabalenka thừa nhận: "Nó viết về bộ não, một câu chuyện có thật về cách một người học cách kiểm soát bản thân, cách không suy nghĩ quá nhiều. Khi đọc cuốn sách đó, tôi đã nhận ra rất nhiều điều. Cuốn sách thực sự đã giúp tôi giữ được sự tập trung và tập trung vào những điều đúng đắn ở những thời điểm quan trọng".

Cô cho biết nhiều người bạn từng giới thiệu cuốn sách này, và khi cầm lên đọc, cô ngay lập tức nhận ra đó là "kho báu" với mình. Những bài học kinh nghiệm từ sách đã được Sabalenka áp dụng ngay tại US Open. Ở khoảnh khắc căng thẳng nhất, để vuột điểm match-point sau cú smash hỏng ăn, thay vì rơi vào vòng xoáy tiêu cực, cô kịp "lấy lại thăng bằng" và khép lại trận đấu bằng một loạt pha bóng tỉnh táo ở tie-break.

Từ một tay vợt từng dễ dàng nổi nóng, Sabalenka đã biết cách làm chủ tinh thần, ngay cả khi đối mặt với đối thủ cực kỳ "hung hãn" như Amanda Anisimova. Cô bình thản phân tích: "Tôi chỉ cố gắng hạ thấp người hết mức có thể. Tôi chỉ cố gắng đưa lại tốc độ, áp lực về phía cô ấy và xem cô ấy có thể đối phó như thế nào".

Chiến thắng ở US Open không chỉ mang lại danh hiệu Grand Slam thứ sáu, mà còn khẳng định sự trưởng thành trong tâm lý thi đấu của Sabalenka nhờ một cuốn sách được đọc giữa nắng gió Địa Trung Hải.