Cô gái tăng cân một mạch 20kg sau một năm đi làm

Tăng cân khiến ngoại hình cô gái thay đổi theo chiều hướng xấu đi, dù cô nàng chỉ mới là nhân viên văn phòng "một năm tuổi".

Ouyang Wenjing (24 tuổi, đến từ tỉnh Quảng Đông, Trung Quốc) tiết lộ trên tài khoản Xiaohongshu của mình rằng cô đã tăng 20kg sau một năm đi làm, từ 60kg lên 80kg.

Cô gái không nói rõ tính chất công việc của mình cũng như nơi làm việc. Tuy nhiên, trang tin tức Star Video của đất nước tỉ dân cho biết công việc này là một "thảm họa" với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần đối với một người vừa tốt nghiệp đại học.

Làm việc quá sức có thể gây tăng cân

Wenjing đã nghỉ việc từ tháng 6 vừa qua, và cảm thấy mọi thứ "tốt hơn nhiều" sau khi rời khỏi công ty. Người phụ nữ thường phải làm thêm giờ, làm việc theo ca lung tung. Vì thế, các bữa ăn cũng chẳng tuân theo bất kỳ giờ giấc nào. Hơn nữa, việc thường đặt đồ ăn bên ngoài đã góp phần ảnh hưởng đến sức khỏe của Wenjing.

Trước đây, Wenjing từng nặng đến 105kg khi còn là nữ sinh trung học. Cô giảm 45kg trong bốn năm sau đó, nhưng rồi quay lại "đường đua tăng cân" sau một năm đi làm.

Với nỗ lực "làm mới" lại mình, sau khi nghỉ việc, cô đã điều chỉnh lại chế độ ăn uống, giảm dầu và đường, tập trung vào các bữa ăn giàu protein, rau xanh và ngũ cốc. Wenjing giảm được 6kg trong một tháng áp dụng chế độ ăn uống này.

Nhờ đó, các trải nghiệm của Wenjing liên quan đến việc "béo phì do làm việc quá sức" trở nên vô cùng thực tế và thu hút.

Gần đây, một nhân sự thiết kế game người Anh tên Jack Forsdlike đã phải "ngã ngửa" với văn hóa làm việc 996 vô cùng khắc nghiệt tại một công ty công nghệ Trung Quốc. Anh chàng 27 tuổi này đã làm việc liên tục 12 tiếng/ngày trong suốt nhiều tuần mà không có ngày nghỉ cuối tuần. Cuối cùng, anh đành phải giương cờ trắng "đầu hàng" và xin nghỉ việc vì hoàn toàn kiệt sức.

Theo Sixth Tone, văn hóa làm việc 996 nghĩa là làm từ 9 giờ sáng đến 9 giờ tối, 6 ngày/tuần. Người lao động nước này muốn thành công thường đặt tiêu chí làm việc này lên hàng đầu.