Những sai lầm phổ biến khi bổ sung protein
Nếu ăn quá nhiều protein trong thời gian dài có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng hoặc không đủ chất xơ, gây ra các vấn đề như hôi miệng, đau đầu và táo bón.
Nếu ăn quá nhiều protein trong thời gian dài có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng hoặc không đủ chất xơ, gây ra các vấn đề như hôi miệng, đau đầu và táo bón.
Bảo rau bổ hơn thịt hẳn người ta đang nhắm đến điểm rau vượt thịt ở chính khoản “thế mạnh” của thịt.
Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy, protein giết hại tế bào thần kinh đi lên từ ruột, là một trong những nguyên nhân gây bệnh Parkinson (liệt rung)...
Mấy chàng tập gym muốn cho cơ bắp nổi cuồn cuộn, bụng 6 múi đã áp dụng chế độ ăn nhiều protein, uống bột Whey (protein isolates).
Nhiều nước trên thế giới đang phải chịu thảm họa kép dịch bệnh và thiên tai. An ninh lương thực bị đe dọa nghiêm trọng, trong bối cảnh đó côn trùng trở thành nguồn thực phẩm thay thế đầy tiềm năng.

Hãy quan sát vào bức tranh, hình ảnh nào thu hút bạn đầu tiên, điều đó sẽ tiết lộ bạn là người tinh tế, ấm áp hay là người ghét sự giả tạo.

Trong khi nhiều ngôi sao tranh thủ kỳ nghỉ đông để du lịch, Antonio Rudiger của Real Madrid lại trở về Sierra Leone tổ chức bữa ăn cộng đồng, hỗ trợ y tế và tiếp sức bóng đá cho trẻ em địa phương.

Mỗi dịp Tết, sinh viên nghèo, người lao động xa nhà lại bị giằng xé bởi quyết định về quê ăn hay ở lại thành phố cho tiết kiệm.

Một thử thách tưởng chừng chỉ dành cho các vận động viên chuyên nghiệp đã được Rohit Maiya (Ấn Độ, 50 tuổi) hoàn thành trọn vẹn: chạy bán marathon mỗi ngày trong suốt năm 2025.

Chỉ một khoảnh khắc quan sát, một chi tiết bạn vô thức chú ý đầu tiên cũng có thể hé lộ những nét tính cách tiềm ẩn bên trong.
Vui lòng nhập Tên hiển thị
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Vui lòng nhập Email
Email Không đúng định dạng
Mật khẩu không đúng.
Thông tin đăng nhập không đúng.
Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.
Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.
Nhập mã xác nhận
Đóng lạiVui lòng nhập thông tin và ý kiến của bạn
X