protein

Những sai lầm phổ biến khi bổ sung protein

Nếu ăn quá nhiều protein trong thời gian dài có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng hoặc không đủ chất xơ, gây ra các vấn đề như hôi miệng, đau đầu và táo bón.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 16/08/2021 07:10

Ăn rau bổ hơn ăn thịt, tin nổi không?

Bảo rau bổ hơn thịt hẳn người ta đang nhắm đến điểm rau vượt thịt ở chính khoản “thế mạnh” của thịt.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 17/02/2021 09:16

Cắt bỏ ruột thừa sớm, giảm nguy cơ bị Parkinson

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy, protein giết hại tế bào thần kinh đi lên từ ruột, là một trong những nguyên nhân gây bệnh Parkinson (liệt rung)...

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 19/10/2020 11:41

Xơi nhiều protein: bổ ngang, bổ dọc?

Mấy chàng tập gym muốn cho cơ bắp nổi cuồn cuộn, bụng 6 múi đã áp dụng chế độ ăn nhiều protein, uống bột Whey (protein isolates).

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 18/10/2020 15:02

Thực phẩm thay thế: Làm quen với Tiểu Cường

Nhiều nước trên thế giới đang phải chịu thảm họa kép dịch bệnh và thiên tai. An ninh lương thực bị đe dọa nghiêm trọng, trong bối cảnh đó côn trùng trở thành nguồn thực phẩm thay thế đầy tiềm năng.

Biếm Họa 23/09/2020 15:20

Gia đình từ phản đối đến ủng hộ chuyện tình của Kim Tuyến và Đồng Ánh Quỳnh

Kim Tuyến và Đồng Ánh Quỳnh đã vượt qua thử thách từ phía phụ huynh một cách nhẹ nhàng, khi từ chỗ phản đối gay gắt, bố mẹ giờ đã chuyển sang nhắn tin hỏi thăm đầy ấm áp.

SHOWBIZ MUÔN MÀU 22/06/2026 10:38

Thợ sửa ô tô 'đau đầu' khi cụ bà đi đường nhặt mất 4 con ốc xe Mercedes

Hai thợ sửa ô tô ngơ ngác tìm 4 con ốc xe Mercedes mà không hay biết một cụ bà đi đường đã nhặt mất.

Video 22/06/2026 10:27

Quiz: Bạn hướng ngoại, năng động hay là người chu đáo, thận trọng?

Hãy chọn một trong những con mèo và tìm hiểu xem bạn có phải là người hướng ngoại, năng động hay là người chu đáo, thận trọng.

Lẩu thập cẩm 22/06/2026 10:00

Không phải Messi hay Ronaldo, Yamal tiết lộ thần tượng gây bất ngờ

Dù khẳng định Lionel Messi là cầu thủ vĩ đại nhất lịch sử, Lamine Yamal lại khiến nhiều người bất ngờ khi tiết lộ thần tượng lớn nhất của mình không phải Messi hay Cristiano Ronaldo, mà là Neymar.

Lẩu thập cẩm 22/06/2026 08:57

Lý do De Bruyne ngăn bác sĩ vào sân chăm sóc đồng đội ở World Cup 2026

Leandro Trossard đau đớn nằm sân sau pha vào bóng nguy hiểm của cầu thủ Iran, nhưng Kevin De Bruyne lại ra hiệu ngăn đội ngũ y tế can thiệp. Đằng sau hành động tưởng như khó hiểu ấy là một quy định mới của FIFA tại World Cup 2026.

Thể Thao Cười 22/06/2026 08:45