protein

Những sai lầm phổ biến khi bổ sung protein

Nếu ăn quá nhiều protein trong thời gian dài có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng hoặc không đủ chất xơ, gây ra các vấn đề như hôi miệng, đau đầu và táo bón.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 16/08/2021 07:10

Ăn rau bổ hơn ăn thịt, tin nổi không?

Bảo rau bổ hơn thịt hẳn người ta đang nhắm đến điểm rau vượt thịt ở chính khoản “thế mạnh” của thịt.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 17/02/2021 09:16

Cắt bỏ ruột thừa sớm, giảm nguy cơ bị Parkinson

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy, protein giết hại tế bào thần kinh đi lên từ ruột, là một trong những nguyên nhân gây bệnh Parkinson (liệt rung)...

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 19/10/2020 11:41

Xơi nhiều protein: bổ ngang, bổ dọc?

Mấy chàng tập gym muốn cho cơ bắp nổi cuồn cuộn, bụng 6 múi đã áp dụng chế độ ăn nhiều protein, uống bột Whey (protein isolates).

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 18/10/2020 15:02

Thực phẩm thay thế: Làm quen với Tiểu Cường

Nhiều nước trên thế giới đang phải chịu thảm họa kép dịch bệnh và thiên tai. An ninh lương thực bị đe dọa nghiêm trọng, trong bối cảnh đó côn trùng trở thành nguồn thực phẩm thay thế đầy tiềm năng.

Biếm Họa 23/09/2020 15:20

Showbiz có bao nhiêu cái group nói xấu nhau?

Tân hoa hậu và á hậu Miss Universe Vietnam vừa đăng quang chưa bao lâu đã vội vã xin lỗi vì lộ tin nhắn chê bai đồng nghiệp, làm lộ ra một sự thật: Ánh đèn thảm đỏ cũng không xôm tụ bằng các group nói xấu nhau chốn hậu trường.

SHOWBIZ MUÔN MÀU 14/10/2026 18:35

CV mùa ngập nhớ ghi thêm kỹ năng… dắt xe

Bình thường, tiêu chí tuyển dụng có thể là kinh nghiệm, kỹ năng, ngoại ngữ. Nhưng đến mùa ngập, dân công sở lại phát sinh thêm một năng lực rất thực tế.

Biếm Họa 14/10/2026 18:35

Tiệm cà phê bất ngờ hút khách mua thức ăn cho... chuột

Một tiệm bán cà phê bỗng liên tục đón khách hỏi mua thức ăn cho chuột. Ban đầu, chủ quán còn ngỡ khách đi nhầm địa chỉ, cho đến khi nhìn lại tấm biển quảng cáo trước cửa mới hiểu ra nguyên nhân.

Video 14/10/2026 18:06

Dân mạng chia phe vì hoa sữa, chung cư phải phun nước cho rụng bớt

Người mê hoa sữa xem đây là hương vị mùa thu, người không chịu nổi lại chỉ mong hoa bớt nở. Tranh luận càng nóng khi một chung cư ở Hà Nội dùng vòi cứu hỏa phun nước lên cây để hạn chế mùi.

Lẩu thập cẩm 14/10/2026 18:06

Thủ môn lỡ trận Champions League vì bị cướp khống chế cả tiếng đồng hồ

Thủ môn Peter Gulacsi của Villarreal vắng mặt trong trận gặp Napoli tại Champions League sau khi bị nhóm cướp đột nhập nhà riêng và khống chế bằng súng.

Thể Thao Cười 14/10/2026 16:06