protein

Những sai lầm phổ biến khi bổ sung protein

Nếu ăn quá nhiều protein trong thời gian dài có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng hoặc không đủ chất xơ, gây ra các vấn đề như hôi miệng, đau đầu và táo bón.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 16/08/2021 07:10

Ăn rau bổ hơn ăn thịt, tin nổi không?

Bảo rau bổ hơn thịt hẳn người ta đang nhắm đến điểm rau vượt thịt ở chính khoản “thế mạnh” của thịt.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 17/02/2021 09:16

Cắt bỏ ruột thừa sớm, giảm nguy cơ bị Parkinson

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy, protein giết hại tế bào thần kinh đi lên từ ruột, là một trong những nguyên nhân gây bệnh Parkinson (liệt rung)...

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 19/10/2020 11:41

Xơi nhiều protein: bổ ngang, bổ dọc?

Mấy chàng tập gym muốn cho cơ bắp nổi cuồn cuộn, bụng 6 múi đã áp dụng chế độ ăn nhiều protein, uống bột Whey (protein isolates).

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 18/10/2020 15:02

Thực phẩm thay thế: Làm quen với Tiểu Cường

Nhiều nước trên thế giới đang phải chịu thảm họa kép dịch bệnh và thiên tai. An ninh lương thực bị đe dọa nghiêm trọng, trong bối cảnh đó côn trùng trở thành nguồn thực phẩm thay thế đầy tiềm năng.

Biếm Họa 23/09/2020 15:20

Bỏ điểm cộng IELTS để cán cân thi cử công bằng hơn?

Cùng một chứng chỉ IELTS 6.0 nhưng trong mùa tuyển sinh 2026 lại có tới 26 mức điểm cộng khác nhau tùy trường. Bộ GD-ĐT cho rằng cách cộng điểm như vậy tạo chênh lệch trong đánh giá thí sinh, nên đang đề xuất bỏ điểm cộng chứng chỉ từ năm 2027.

Biếm Họa 21/09/2026 19:07

Quiz: Sức mạnh lớn nhất của bạn là gì?

Hãy chọn một bông hồng trong hình để khám phá xem bạn thuộc kiểu người nào?

Lẩu thập cẩm 21/09/2026 19:00

10 năm 'Dáng hình thanh âm': Anime của Kyoto Animation trở lại rạp với định dạng Dolby Cinema

Tròn một thập kỷ kể từ ngày ra mắt, "Dáng hình thanh âm" của Kyoto Animation sẽ trở lại các rạp chiếu Nhật Bản, đồng thời lần đầu được trình chiếu với định dạng Dolby Cinema.

Trạm Hoạt Hình 21/09/2026 18:00

'Bá khí' là gì mà dân mạng dùng để cà khịa?

Từ một cách nói mang sắc thái khen ngợi, 'bá khí' dần xuất hiện trong những bình luận cà khịa các màn thể hiện quá mức trên mạng xã hội.

Lẩu thập cẩm 21/09/2026 17:58

Vì sao dân mạng bỗng đồng loạt hát 'iPhone kupi'?

Cùng lúc iPhone 18 xuất hiện, TikTok lại rộ lên những video unbox, khoe máy và biến hình trên nền câu hát có chứa cụm từ 'iPhone kupi'. Thế nhưng, đằng sau đoạn nhạc bắt tai này là một ca khúc có nội dung khá… thực dụng?!

Lẩu thập cẩm 21/09/2026 16:38