chế độ ăn

Giữ dáng bằng cách bỏ bữa tối làm tăng cân, dễ béo phì

Theo một nghiên cứu quy mô lớn, bỏ bữa tối có thể khiến bạn dễ tăng cân.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 01/03/2021 14:53

Uống trà và ăn quả mọng ngừa bệnh tim, huyết áp cao, đột quỵ

Các nhà nghiên cứu Anh và Mỹ phát hiện ra rằng, một người có chế độ ăn giàu flavanol có huyết áp thấp hơn tới 4 mmHg so với người có lượng flavanol thấp.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 27/10/2020 14:14

Chàng béo từng 104kg suýt bị cấm thi vì quá khác ảnh thẻ, quyết giảm gần 1/2 trọng lượng cơ thể để khỏe!

Nhờ kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ ăn hợp lý, anh chàng Nguyễn Tùng Hưng đã giảm được 40kg, gần 1/2 trọng lượng cơ thể so với cân nặng hơn 1 tạ từng sở hữu.

Lẩu thập cẩm 14/09/2020 14:00

Tục ngữ quen thuộc này là gì? (P22)

Đây là câu tục ngữ nói về việc chỉ có gian lao, thử thách thì mới giúp con người có cơ hội chứng tỏ bản lĩnh của mình.

Lẩu thập cẩm 05/07/2026 05:52

Hành động ấm lòng của Ronaldo với fan là nạn nhân động đất ở Venezuela

Cristiano Ronaldo tiếp tục ghi điểm trong lòng người hâm mộ khi gửi lời động viên và mời một CĐV sống sót sau trận động đất kinh hoàng ở Venezuela đến sân theo dõi anh thi đấu.

Thể Thao Cười 05/07/2026 04:10

Quiz: Bạn là người cởi mở, hòa đồng hay kín đáo?

Hãy chọn một ly nước để khám phá xem bạn là người cởi mở, hòa đồng hay kín đáo?

Lẩu thập cẩm 05/07/2026 03:36

CĐV Brazil đi làm tóc mừng chiến thắng ở World Cup 2026

Không khí World Cup đang bao trùm Brazil, khi nhiều CĐV nhuộm và tạo kiểu tóc hình quốc kỳ để ăn mừng đội tuyển giành vé vào vòng 16 đội.

Thể Thao Cười 05/07/2026 00:10

Tuyển Anh dựng rào thép quanh khách sạn trước trận gặp Mexico

Trước cuộc đối đầu với Mexico ở vòng 16 đội World Cup 2026, tuyển Anh dựng hàng rào thép quanh khách sạn nhằm hạn chế CĐV đối phương tiếp cận và gây ồn ào.

Thể Thao Cười 05/07/2026 00:05