chế độ ăn

Giữ dáng bằng cách bỏ bữa tối làm tăng cân, dễ béo phì

Theo một nghiên cứu quy mô lớn, bỏ bữa tối có thể khiến bạn dễ tăng cân.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 01/03/2021 14:53

Uống trà và ăn quả mọng ngừa bệnh tim, huyết áp cao, đột quỵ

Các nhà nghiên cứu Anh và Mỹ phát hiện ra rằng, một người có chế độ ăn giàu flavanol có huyết áp thấp hơn tới 4 mmHg so với người có lượng flavanol thấp.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 27/10/2020 14:14

Chàng béo từng 104kg suýt bị cấm thi vì quá khác ảnh thẻ, quyết giảm gần 1/2 trọng lượng cơ thể để khỏe!

Nhờ kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ ăn hợp lý, anh chàng Nguyễn Tùng Hưng đã giảm được 40kg, gần 1/2 trọng lượng cơ thể so với cân nặng hơn 1 tạ từng sở hữu.

Lẩu thập cẩm 14/09/2020 14:00

Hành trình ấn tượng của 3 cô gái giành HCV đầu tiên cho Việt Nam ở ASIAD 2026

Nguyễn Ngọc Trâm, Bùi Ngọc Nhi và Hoàng Thị Thu Uyên đã giành HCV kata đồng đội nữ môn karate, mang về tấm vàng đầu tiên cho đoàn thể thao Việt Nam tại ASIAD 2026 sau một hành trình chinh phục gần như tuyệt đối.

Thể Thao Cười 22/09/2026 18:06

Nữ bác sĩ bỏ nghề sau 20 năm để đi bán bánh bao, sao lại thế?

Sau hơn 20 năm làm bác sĩ, một phụ nữ Trung Quốc quyết định rời nghề ở tuổi 45 để mở tiệm bánh bao. Ba năm sau, cô đã có cửa hàng thứ hai và hạnh phúc với công việc đã chọn.

Lẩu thập cẩm 22/09/2026 18:06

Biệt tài độc lạ của 'Quý cô' cá dơi môi đỏ

Có lẽ trong chúng ta không ít người ngờ rằng dưới thế giới đại dương lại có một sinh vật biển có tính cách điệu đà và vẻ ngoài nổi bần bật như loài cá sở hữu đôi môi đỏ như tô son này.

Video 22/09/2026 18:06

VĐV Ấn Độ đi dự ASIAD nhưng dân mạng tưởng... chuyển nhà

Trước ngày tranh tài tại ASIAD 2026, VĐV cricket người Ấn Độ Abhishek Sharma đã gây sốt trên mạng xã hội khi mang theo tới 6 vali hành lý.

Thể Thao Cười 22/09/2026 18:05

Thuốc lá 'truyền thống' chớ vội mừng!

Thuốc lá "truyền thống" tồn tại đã lâu nên còn có cả một hệ thống quy định để quản lý, từ nơi bán, nơi hút đến độ tuổi người mua. Còn thuốc lá điện tử thì phát triển quá nhanh, mẫu mã thay đổi liên tục, bán qua mạng dễ dàng, khiến việc quản lý nhiều lúc có cảm giác vừa chạy theo vừa... hít khói.

Biếm Họa 22/09/2026 18:05