chế độ ăn

Giữ dáng bằng cách bỏ bữa tối làm tăng cân, dễ béo phì

Theo một nghiên cứu quy mô lớn, bỏ bữa tối có thể khiến bạn dễ tăng cân.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 01/03/2021 14:53

Uống trà và ăn quả mọng ngừa bệnh tim, huyết áp cao, đột quỵ

Các nhà nghiên cứu Anh và Mỹ phát hiện ra rằng, một người có chế độ ăn giàu flavanol có huyết áp thấp hơn tới 4 mmHg so với người có lượng flavanol thấp.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 27/10/2020 14:14

Chàng béo từng 104kg suýt bị cấm thi vì quá khác ảnh thẻ, quyết giảm gần 1/2 trọng lượng cơ thể để khỏe!

Nhờ kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ ăn hợp lý, anh chàng Nguyễn Tùng Hưng đã giảm được 40kg, gần 1/2 trọng lượng cơ thể so với cân nặng hơn 1 tạ từng sở hữu.

Lẩu thập cẩm 14/09/2020 14:00

Bellingham sở hữu dàn xe triệu bảng nhưng… không biết lái

Jude Bellingham sở hữu bộ sưu tập xe cả 1 triệu bảng, từ BMW, Lamborghini, Mercedes đến Range Rover. Trớ trêu thay, ngôi sao Real Madrid lại… chưa biết lái.

Thể Thao Cười 13/11/2026 08:31

Lương tháng 21 triệu, xin nghe bằng giọng của… kẻ hèn

Mạng xã hội đang rộ trend các ông chồng nghe điện thoại của vợ bằng câu “Alo, kẻ hèn lương tháng 21 triệu xin nghe”. Nghe thì tự hạ thấp mình ghê gớm, nhưng dân mạng hiểu ngay: đây là kiểu flex mới, vừa khoe thu nhập vừa tranh thủ xác nhận ai mới là “nóc nhà”.

Biếm Họa 13/11/2026 08:31

Tích lũy mua nhà khó quá, chuyển sang tích lũy... sở thích

Khi giá nhà, giá xe ngày càng xa tầm với, một bộ phận người trẻ chọn giảm áp lực tích lũy cho những mục tiêu lớn và dành tiền cho blind box, concert, du lịch hoặc các thú vui vừa tầm hơn. Niềm vui nhỏ thì mua được ngay, còn mục tiêu mua nhà vẫn cách xa hàng chục năm tiết kiệm.

Biếm Họa 13/11/2026 07:59

Tarot: Bạn sắp gặp được điều kỳ diệu gì trong tình yêu?

Hãy chọn một lá bài tarot để khám phá bạn sắp gặp được điều kỳ diệu gì trong tình yêu.

Lẩu thập cẩm 13/11/2026 07:58

Thủ môn Courtois: 'Mourinho giờ ‘bớt căng’ hơn 12 năm trước'

Thibaut Courtois cho rằng Jose Mourinho hiện tại vẫn giữ nguyên cá tính và sức ảnh hưởng đặc biệt, nhưng đã “bớt căng” hơn so với 12 năm trước, thời điểm hai người còn ở Chelsea.

Thể Thao Cười 13/11/2026 06:59