chế độ ăn

Giữ dáng bằng cách bỏ bữa tối làm tăng cân, dễ béo phì

Theo một nghiên cứu quy mô lớn, bỏ bữa tối có thể khiến bạn dễ tăng cân.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 01/03/2021 14:53

Uống trà và ăn quả mọng ngừa bệnh tim, huyết áp cao, đột quỵ

Các nhà nghiên cứu Anh và Mỹ phát hiện ra rằng, một người có chế độ ăn giàu flavanol có huyết áp thấp hơn tới 4 mmHg so với người có lượng flavanol thấp.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 27/10/2020 14:14

Chàng béo từng 104kg suýt bị cấm thi vì quá khác ảnh thẻ, quyết giảm gần 1/2 trọng lượng cơ thể để khỏe!

Nhờ kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ ăn hợp lý, anh chàng Nguyễn Tùng Hưng đã giảm được 40kg, gần 1/2 trọng lượng cơ thể so với cân nặng hơn 1 tạ từng sở hữu.

Lẩu thập cẩm 14/09/2020 14:00

Quiz: Trong mắt mọi người, bạn là người thế nào?

Hãy chọn một phong cảnh trong hình để tìm hiểu xem trong mắt mọi người, bạn là người thế nào?

Lẩu thập cẩm 19/08/2026 19:18

Thử tài IQ: Di chuyển một que diêm để 19+8=6 thành phép tính đúng

Trong 10 giây, nhiều người đã phải chịu thua trước thử thách di chuyển que diêm này, còn bạn thì sao?

Lẩu thập cẩm 19/08/2026 19:00

Mua sách giáo khoa: Môn học mới của phụ huynh trước ngày tựu trường

Sắp đến mùa tựu trường, nhiều phụ huynh cũng phải bước vào một “môn học” khá căng thẳng: tìm sách giáo khoa. Đi nhà sách không đủ, lên sàn thương mại điện tử giá có khi tăng vọt, còn mua online thì lại thấp thỏm gặp sách giả.

Biếm Họa 19/08/2026 18:28

Mẹ ấm lòng khi con gái nhỏ biết quan tâm và sẻ chia

Thấy mẹ làm đổ đồ uống, con gái nhỏ liền đến hỏi han rồi nhường phần của mình cho mẹ khiến nhiều người xem hạnh phúc lây.

Video 19/08/2026 16:45

Phụ huynh 'sập bẫy' sách giáo khoa mua qua mạng

Do không mua được sách giáo khoa từ các hệ thống nhà sách, nhiều phụ huynh lên mạng xã hội tìm mua sách cho con em mình. Nhiều người đã bị "sập bẫy" vì mua phải sách giả.

Biếm Họa 19/08/2026 16:41