chế độ ăn

Giữ dáng bằng cách bỏ bữa tối làm tăng cân, dễ béo phì

Theo một nghiên cứu quy mô lớn, bỏ bữa tối có thể khiến bạn dễ tăng cân.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 01/03/2021 14:53

Uống trà và ăn quả mọng ngừa bệnh tim, huyết áp cao, đột quỵ

Các nhà nghiên cứu Anh và Mỹ phát hiện ra rằng, một người có chế độ ăn giàu flavanol có huyết áp thấp hơn tới 4 mmHg so với người có lượng flavanol thấp.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 27/10/2020 14:14

Chàng béo từng 104kg suýt bị cấm thi vì quá khác ảnh thẻ, quyết giảm gần 1/2 trọng lượng cơ thể để khỏe!

Nhờ kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ ăn hợp lý, anh chàng Nguyễn Tùng Hưng đã giảm được 40kg, gần 1/2 trọng lượng cơ thể so với cân nặng hơn 1 tạ từng sở hữu.

Lẩu thập cẩm 14/09/2020 14:00

Bảng xếp hạng Ebookjapan 2026: 'That Time I Got Reincarnated as a Slime' dẫn đầu hạng mục manga isekai

'That Time I Got Reincarnated as a Slime' trở thành manga isekai bán chạy nhất trên Ebookjapan trong nửa đầu năm 2026, cho thấy sức hút bền bỉ của thương hiệu này.

Trạm Hoạt Hình 27/07/2026 20:00

Quiz: Bạn có phải là người dễ thích nghi?

Hãy chọn một cái vali trong hình để tìm hiểu xem bạn có phải là người dễ thích nghi không.

Lẩu thập cẩm 27/07/2026 19:18

Thử tài IQ: Di chuyển một que diêm để 4-8=2 thành phép tính đúng

Trong 10 giây, liệu với 1 que diêm duy nhất bạn có thể biến phép tính sai này trở thành đúng được không?

Lẩu thập cẩm 27/07/2026 19:00

Black Torch gây chú ý với bộ đôi 'não và cơ bắp' chuẩn shonen

Không chỉ gợi nhớ đến Jujutsu Kaisen, anime mới Black Torch còn ghi điểm nhờ xây dựng bộ đôi đối lập giữa sức mạnh và chiến thuật - công thức quen thuộc nhưng luôn hiệu quả của dòng shonen.

Trạm Hoạt Hình 27/07/2026 19:00

'Lời tiên tri' mua kim cương trong 'Sống chung với mẹ chồng' hot trở lại

Một phân cảnh trong 'Sống chung với mẹ chồng' bất ngờ được chia sẻ rầm rộ trở lại, khi lời khuyên 'mua vàng giữ giá hơn kim cương' của bà Phương khiến nhiều người liên tưởng đến những diễn biến ngoài đời.

Lẩu thập cẩm 27/07/2026 18:00