chế độ ăn

Giữ dáng bằng cách bỏ bữa tối làm tăng cân, dễ béo phì

Theo một nghiên cứu quy mô lớn, bỏ bữa tối có thể khiến bạn dễ tăng cân.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 01/03/2021 14:53

Uống trà và ăn quả mọng ngừa bệnh tim, huyết áp cao, đột quỵ

Các nhà nghiên cứu Anh và Mỹ phát hiện ra rằng, một người có chế độ ăn giàu flavanol có huyết áp thấp hơn tới 4 mmHg so với người có lượng flavanol thấp.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 27/10/2020 14:14

Chàng béo từng 104kg suýt bị cấm thi vì quá khác ảnh thẻ, quyết giảm gần 1/2 trọng lượng cơ thể để khỏe!

Nhờ kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ ăn hợp lý, anh chàng Nguyễn Tùng Hưng đã giảm được 40kg, gần 1/2 trọng lượng cơ thể so với cân nặng hơn 1 tạ từng sở hữu.

Lẩu thập cẩm 14/09/2020 14:00

Quiz: Bạn cần ưu tiên điều gì lúc này?

Hãy chọn một cái ghế để tìm hiểu xem bạn cần ưu tiên điều gì lúc này.

Lẩu thập cẩm 18/07/2026 12:00

HLV Argentina phát biểu gây cười trước trận chung kết World Cup

Trước chung kết World Cup 2026 với Tây Ban Nha, HLV Lionel Scaloni của Argentina vừa khen cho đối thủ, vừa hài hước thừa nhận bắt đầu lo lắng từ lúc... xe buýt của La Roja rời khách sạn.

Thể Thao Cười 18/07/2026 11:38

Anh - Pháp: Lỡ hẹn với vàng thì càng không thể trắng tay?

Trận chung kết World Cup đã vuột mất, nhưng gà trống Pháp vẫn cặm cụi giũa cựa, sư tử Anh cũng chăm chỉ mài vuốt. Cúp vàng đã hết cửa, còn huy chương đồng thì... vẫn phải cào cho ra!

Biếm Họa 18/07/2026 11:21

Chợ thịt chó nổi tiếng nhất Hàn Quốc ra sao trước lệnh cấm?

Từng tấp nập thực khách mỗi dịp hè, chợ Moran - chợ thịt chó nổi tiếng nhất Hàn Quốc, nay chỉ còn lác đác vài khách lớn tuổi. Nhiều cửa hàng đã đóng cửa hoặc chuyển sang bán món khác khi lệnh cấm kinh doanh thịt chó đang đến gần.

Lẩu thập cẩm 18/07/2026 11:09

Messi khen Yamal hết lời, rồi mong điều ngược lại ở chung kết World Cup

Trước chung kết World Cup 2026, Lionel Messi dành nhiều lời khen cho Lamine Yamal nhưng cũng không quên gửi một thông điệp hài hước: Argentina sẽ cố khiến thần đồng Tây Ban Nha... đá dở.

Thể Thao Cười 18/07/2026 10:48