chế độ ăn

Giữ dáng bằng cách bỏ bữa tối làm tăng cân, dễ béo phì

Theo một nghiên cứu quy mô lớn, bỏ bữa tối có thể khiến bạn dễ tăng cân.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 01/03/2021 14:53

Uống trà và ăn quả mọng ngừa bệnh tim, huyết áp cao, đột quỵ

Các nhà nghiên cứu Anh và Mỹ phát hiện ra rằng, một người có chế độ ăn giàu flavanol có huyết áp thấp hơn tới 4 mmHg so với người có lượng flavanol thấp.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 27/10/2020 14:14

Chàng béo từng 104kg suýt bị cấm thi vì quá khác ảnh thẻ, quyết giảm gần 1/2 trọng lượng cơ thể để khỏe!

Nhờ kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ ăn hợp lý, anh chàng Nguyễn Tùng Hưng đã giảm được 40kg, gần 1/2 trọng lượng cơ thể so với cân nặng hơn 1 tạ từng sở hữu.

Lẩu thập cẩm 14/09/2020 14:00

Quiz: Bạn là người sống có trách nhiệm?

Hãy chọn một viên ngọc trong hình để khám phá xem bạn thẳng thắn, chân thành hay là người sống có trách nhiệm?

Lẩu thập cẩm 19/07/2026 08:00

Chung kết World Cup 2026: Cúp của chú hay cúp của cháu?

Cúp vàng World Cup 2026 sẽ thuộc về ông chú Messi hay ông cháu Yamal đây?

Biếm Họa 19/07/2026 07:24

Tượng đài World Cup P.9: Pelé, nhà vua giúp Brazil sở hữu vĩnh viễn cúp vàng

World Cup 1970 khép lại kỷ nguyên của chiếc cúp Jules Rimet và đưa Pelé bước lên vị trí độc nhất trong lịch sử bóng đá. Chức vô địch cùng Brazil giúp ông trở thành cầu thủ đầu tiên, và đến nay vẫn là người duy nhất, ba lần đăng quang World Cup.

Biếm Họa 19/07/2026 06:16

Yamal tình tứ dẫn bạn gái dạo phố, ăn vặt trước trận chung kết World Cup 2026

Trong khi tuyển Tây Ban Nha căng mình chuẩn bị chung kết World Cup 2026, Lamine Yamal lại bị bắt gặp thong dong dạo phố, ăn vặt ở New York cùng bạn gái Garcia.

Thể Thao Cười 19/07/2026 06:00

Quiz: Bạn có phải là người trung thành?

Con chó nào trong hình thu hút bạn nhất? Điều đó sẽ tiết lộ bạn có phải là người trung thành không.

Lẩu thập cẩm 19/07/2026 05:10