chế độ ăn

Giữ dáng bằng cách bỏ bữa tối làm tăng cân, dễ béo phì

Theo một nghiên cứu quy mô lớn, bỏ bữa tối có thể khiến bạn dễ tăng cân.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 01/03/2021 14:53

Uống trà và ăn quả mọng ngừa bệnh tim, huyết áp cao, đột quỵ

Các nhà nghiên cứu Anh và Mỹ phát hiện ra rằng, một người có chế độ ăn giàu flavanol có huyết áp thấp hơn tới 4 mmHg so với người có lượng flavanol thấp.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 27/10/2020 14:14

Chàng béo từng 104kg suýt bị cấm thi vì quá khác ảnh thẻ, quyết giảm gần 1/2 trọng lượng cơ thể để khỏe!

Nhờ kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ ăn hợp lý, anh chàng Nguyễn Tùng Hưng đã giảm được 40kg, gần 1/2 trọng lượng cơ thể so với cân nặng hơn 1 tạ từng sở hữu.

Lẩu thập cẩm 14/09/2020 14:00

Thầy bất lực trước pha quên nhường đường của nữ học viên

'Em quên không nhường đường cho người đi bộ rồi! Để em lùi lại nhé', nữ học viên said.

Video 23/09/2026 19:11

Ninh Dương Lan Ngọc tiết chế 'tăng động' để đóng Chị chị em em 3

Đóng vai Thị Liễu trong 'Chị chị em em 3', Ninh Dương Lan Ngọc thừa nhận thử thách lớn nhất không nằm ở bối cảnh Kinh Bắc xưa mà là việc phải kìm bớt sự hoạt bát, nhiều năng lượng vốn có của bản thân.

SHOWBIZ MUÔN MÀU 23/09/2026 18:01

Cô gái ngẩn ngơ vì gặp kiếp khi bán bánh Trung thu

'Té một cái là chốt đủ KPI tháng luôn. Đỉnh thế!', một người xem video hài hước bình luận

Video 23/09/2026 18:01

Công ty xổ số nên học kinh nghiệm ở đâu cho… trúng?

Sau chuyện chi tiền tỉ đi nước ngoài học tập kinh nghiệm xổ số, dư luận cho rằng các công ty xổ số nên dành sự quan tâm nhiều hơn cho những người bán vé số dạo, lực lượng ngày ngày góp phần đưa từng tờ vé đến tay khách hàng.

Biếm Họa 23/09/2026 18:01

Nữ bác sĩ bỏ việc để làm shipper, hát quán bar thỏa đam mê

Từng là bác sĩ tâm thần kiêm nghiên cứu sau tiến sĩ, Liu Zihan rời bệnh viện để làm những công việc tự do như giao đồ ăn, bán đồ ăn sáng và hát quán bar.

Lẩu thập cẩm 23/09/2026 16:30