chế độ ăn

Giữ dáng bằng cách bỏ bữa tối làm tăng cân, dễ béo phì

Theo một nghiên cứu quy mô lớn, bỏ bữa tối có thể khiến bạn dễ tăng cân.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 01/03/2021 14:53

Uống trà và ăn quả mọng ngừa bệnh tim, huyết áp cao, đột quỵ

Các nhà nghiên cứu Anh và Mỹ phát hiện ra rằng, một người có chế độ ăn giàu flavanol có huyết áp thấp hơn tới 4 mmHg so với người có lượng flavanol thấp.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 27/10/2020 14:14

Chàng béo từng 104kg suýt bị cấm thi vì quá khác ảnh thẻ, quyết giảm gần 1/2 trọng lượng cơ thể để khỏe!

Nhờ kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ ăn hợp lý, anh chàng Nguyễn Tùng Hưng đã giảm được 40kg, gần 1/2 trọng lượng cơ thể so với cân nặng hơn 1 tạ từng sở hữu.

Lẩu thập cẩm 14/09/2020 14:00

Quiz: Tư thế đứng tiết lộ gì về con người bạn?

Bạn hay đứng giống tư thế nào trong hình? Điều đó sẽ tiết lộ nhiều điều về tính cách của bạn.

Lẩu thập cẩm 26/07/2026 19:18

Thử tài IQ: Di chuyển một que diêm để 7-5=3 thành phép tính đúng

Trong 10 giây, bạn hãy di chuyển một que diêm để biến phép tính sai 7-5=3 thành phép tính đúng.

Lẩu thập cẩm 26/07/2026 19:00

Quiz: Bạn tự hào mức nào?

Hãy chọn một cái lồng đèn bạn thích để khám phá xem bạn tự hào đến mức nào về bản thân.

Lẩu thập cẩm 26/07/2026 16:00

Ca sĩ Erik xin lỗi, vội 'tẩy trang' chụp lại poster 'Sao nhập ngũ'

Chưa kịp nếm mùi thao trường hải quân, ca sĩ Erik đã nhận 'gạch đá' dư luận vì lớp trang điểm quá đà trên poster chương trình 'Sao nhập ngũ'.

SHOWBIZ MUÔN MÀU 26/07/2026 14:04

Tiệm bánh kiện khách đánh giá 1 sao nhận kết cục bất ngờ

Một khách hàng ở Phuket bị tiệm bánh khởi kiện, yêu cầu bồi thường 5 triệu baht (khoảng 3,9 tỉ đồng) sau khi chê bánh không ngon và đắt. Kết cục thế nào?

Lẩu thập cẩm 26/07/2026 14:00