chế độ ăn

Giữ dáng bằng cách bỏ bữa tối làm tăng cân, dễ béo phì

Theo một nghiên cứu quy mô lớn, bỏ bữa tối có thể khiến bạn dễ tăng cân.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 01/03/2021 14:53

Uống trà và ăn quả mọng ngừa bệnh tim, huyết áp cao, đột quỵ

Các nhà nghiên cứu Anh và Mỹ phát hiện ra rằng, một người có chế độ ăn giàu flavanol có huyết áp thấp hơn tới 4 mmHg so với người có lượng flavanol thấp.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 27/10/2020 14:14

Chàng béo từng 104kg suýt bị cấm thi vì quá khác ảnh thẻ, quyết giảm gần 1/2 trọng lượng cơ thể để khỏe!

Nhờ kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ ăn hợp lý, anh chàng Nguyễn Tùng Hưng đã giảm được 40kg, gần 1/2 trọng lượng cơ thể so với cân nặng hơn 1 tạ từng sở hữu.

Lẩu thập cẩm 14/09/2020 14:00

Quiz: Mọi người cảm nhận về bạn như thế nào?

Hãy chọn một bông hoa trong hình để khám phá xem mọi người cảm nhận về bạn như thế nào?

Lẩu thập cẩm 25/07/2026 19:16

Thử tài IQ: Di chuyển một que diêm để 38+6=9 thành phép tính đúng

Trong 10 giây, nhiều người đã bỏ cuộc trước thử thách di chuyển que diêm này, còn bạn thì sao?

Lẩu thập cẩm 25/07/2026 17:39

Lỡ hủy chuyến vì sự thay đổi ngoài dự kiến, cô bé rối rít xin lỗi bác tài

Sau khi lỡ đặt chuyến xe nhưng mẹ bất ngờ đến đón, cô bé đã chủ động xin lỗi bác tài vì sự thay đổi ngoài dự kiến. Cách ứng xử lễ phép, chân thành của em nhanh chóng nhận được nhiều lời khen.

Video 25/07/2026 16:00

Quiz: Tương lai của bạn sẽ phát triển như thế nào?

Hãy chọn một cầu thang trong hình để khám phá xem tương lai của bạn sẽ phát triển như thế nào?

Lẩu thập cẩm 25/07/2026 15:28

Khoảnh khắc Ferran Torres hôn má Llorente gây sốt toàn cầu

Sau khi cùng Tây Ban Nha vô địch World Cup 2026, Ferran Torres và Marcos Llorente tận hưởng kỳ nghỉ tại Ibiza với những khoảnh khắc thân thiết, từ ôm nhau, đùa nghịch đến một nụ hôn lên má.

Lẩu thập cẩm 25/07/2026 14:41