chế độ ăn

Giữ dáng bằng cách bỏ bữa tối làm tăng cân, dễ béo phì

Theo một nghiên cứu quy mô lớn, bỏ bữa tối có thể khiến bạn dễ tăng cân.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 01/03/2021 14:53

Uống trà và ăn quả mọng ngừa bệnh tim, huyết áp cao, đột quỵ

Các nhà nghiên cứu Anh và Mỹ phát hiện ra rằng, một người có chế độ ăn giàu flavanol có huyết áp thấp hơn tới 4 mmHg so với người có lượng flavanol thấp.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 27/10/2020 14:14

Chàng béo từng 104kg suýt bị cấm thi vì quá khác ảnh thẻ, quyết giảm gần 1/2 trọng lượng cơ thể để khỏe!

Nhờ kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ ăn hợp lý, anh chàng Nguyễn Tùng Hưng đã giảm được 40kg, gần 1/2 trọng lượng cơ thể so với cân nặng hơn 1 tạ từng sở hữu.

Lẩu thập cẩm 14/09/2020 14:00

Quiz: Bạn cá tính thế nào?

Hãy chọn một cầu vồng trong hình để tìm hiểu xem bạn cá tính như thế nào?

Lẩu thập cẩm 09/08/2026 10:07

Jorge Messi: Người cha hai lần 'sinh' Lionel Messi

Lionel Messi có thể sở hữu đôi chân thiên tài, nhưng phía sau đôi chân ấy là một người cha từng phải chạy đua với thời gian, tiền bạc và cả những nghi ngờ để giữ giấc mơ của con trai không tan biến.

Thể Thao Cười 09/08/2026 10:04

“Uống rủi ro thấp” - kẻ thức thời trên bàn nhậu

Uống theo kiểu này chính là làm cuộc quay xe trên bàn nhậu.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 09/08/2026 10:00

Thử tài IQ: Di chuyển một que diêm để 31+6=8 thành phép tính đúng

Bạn chỉ được phép di chuyển một que diêm và trong 10 giây nếu bạn tìm được đáp án đúng thì chứng tỏ đầu óc bạn nhảy số rất nhanh.

Lẩu thập cẩm 09/08/2026 09:26

Hàng nghìn fan Ronaldo ‘săn nhầm’ đám cưới tại Madeira

Một câu chuyện dở khóc dở cười đã xảy ra khi khoảng 2.000 người hâm mộ vây kín một nhà thờ ở Madeira vì tưởng Cristiano Ronaldo tổ chức đám cưới. Nhưng họ đã… nhầm.

Thể Thao Cười 09/08/2026 09:21