chế độ ăn

Giữ dáng bằng cách bỏ bữa tối làm tăng cân, dễ béo phì

Theo một nghiên cứu quy mô lớn, bỏ bữa tối có thể khiến bạn dễ tăng cân.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 01/03/2021 14:53

Uống trà và ăn quả mọng ngừa bệnh tim, huyết áp cao, đột quỵ

Các nhà nghiên cứu Anh và Mỹ phát hiện ra rằng, một người có chế độ ăn giàu flavanol có huyết áp thấp hơn tới 4 mmHg so với người có lượng flavanol thấp.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 27/10/2020 14:14

Chàng béo từng 104kg suýt bị cấm thi vì quá khác ảnh thẻ, quyết giảm gần 1/2 trọng lượng cơ thể để khỏe!

Nhờ kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ ăn hợp lý, anh chàng Nguyễn Tùng Hưng đã giảm được 40kg, gần 1/2 trọng lượng cơ thể so với cân nặng hơn 1 tạ từng sở hữu.

Lẩu thập cẩm 14/09/2020 14:00

Quiz: Bí quyết thịnh vượng của bạn là gì?

Hãy chọn một con ếch trong hình thu hút bạn nhất để khám phá xem bí quyết thịnh vượng của bạn là gì?

Lẩu thập cẩm 15/10/2026 12:20

Thực hư chuyện Lee Kang In muốn lật đổ Son Heung Min ở tuyển Hàn Quốc

Lee Kang In bất ngờ trở thành tâm điểm chỉ trích trên mạng xã hội sau những đồn đoán về mâu thuẫn nội bộ tuyển Hàn Quốc và bị cáo buộc lập phe nhằm tước băng đội trưởng của Son Heung Min.

Thể Thao Cười 15/10/2026 11:47

Lớp 6 mà lịch học kín như… lịch CEO

Có học sinh lớp 6 học từ sáng đến tối, học bán trú xong lại học thêm, về nhà tiếp tục làm bài tới 22h, thậm chí 23h. Trong khi đó, có em vẫn học nhẹ nhàng, ngủ sớm, điểm số tốt. Vậy thứ đang nặng là chương trình, hay cả chiếc ba lô kỳ vọng đeo sau lưng các em?

Biếm Họa 15/10/2026 11:46

Quiz: Bạn thực tế, tham vọng hay phóng khoáng, sáng tạo?

Hãy chọn một ngôi nhà trong hình thu hút bạn nhất để khám phá xem bạn thực tế, tham vọng hay phóng khoáng, sáng tạo?

Lẩu thập cẩm 15/10/2026 11:20

Nữ giám khảo bị Hoa hậu Quỳnh Anh nói xấu trong nhóm chat kín lên tiếng

Giữa tâm bão rò rỉ tin nhắn bàn tán hậu trường, Lâm Ngân - thành viên ban giám khảo 'Miss Universe Vietnam 2026' - đã công khai việc Hoa hậu Quỳnh Anh gửi lời xin lỗi riêng, đồng thời bày tỏ thất vọng về cách hành xử của tân hoa hậu.

SHOWBIZ MUÔN MÀU 15/10/2026 11:14