chế độ ăn

Giữ dáng bằng cách bỏ bữa tối làm tăng cân, dễ béo phì

Theo một nghiên cứu quy mô lớn, bỏ bữa tối có thể khiến bạn dễ tăng cân.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 01/03/2021 14:53

Uống trà và ăn quả mọng ngừa bệnh tim, huyết áp cao, đột quỵ

Các nhà nghiên cứu Anh và Mỹ phát hiện ra rằng, một người có chế độ ăn giàu flavanol có huyết áp thấp hơn tới 4 mmHg so với người có lượng flavanol thấp.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 27/10/2020 14:14

Chàng béo từng 104kg suýt bị cấm thi vì quá khác ảnh thẻ, quyết giảm gần 1/2 trọng lượng cơ thể để khỏe!

Nhờ kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ ăn hợp lý, anh chàng Nguyễn Tùng Hưng đã giảm được 40kg, gần 1/2 trọng lượng cơ thể so với cân nặng hơn 1 tạ từng sở hữu.

Lẩu thập cẩm 14/09/2020 14:00

Quiz: Cảm xúc nào đang chi phối tâm hồn bạn?

Hãy chọn một chiếc mô tô trong hình để khám phá cảm xúc nào đang chi phối tâm hồn bạn.

Lẩu thập cẩm 04/07/2026 08:00

Rèn luyện trí não với câu đố toán học (P15)

Hãy quan sát các ví dụ, suy luận quy luật ẩn phía sau rồi tính số cần thay thế dấu chấm hỏi.

Lẩu thập cẩm 04/07/2026 07:00

Fan Brazil cầu ‘Công thức Nhật Bản’ ở World Cup… sai một lần

Có một dự báo vui đủ sức làm người hâm mộ Brazil “buồn nhẹ”: đội thắng Nhật Bản ở vòng knock-out sẽ không thể vô địch World Cup, nhưng đội loại họ sẽ đăng quang.

Thể Thao Cười 04/07/2026 07:00

Điều lạ trên mái chung cư giúp hạ nhiệt tới 8 độ C

Giữa lúc nhiệt độ ngoài trời chạm ngưỡng 38 độ C, một khu chung cư tại Trung Quốc gây chú ý khi tạo ra những 'cơn mưa' từ trên mái. Phía sau hình ảnh lạ mắt ấy là hệ thống phun sương có thể giúp hạ nhiệt khu vực xung quanh từ 5-8 độ C chỉ sau vài phút.

Lẩu thập cẩm 04/07/2026 06:58

Cô gái giống Haaland cỡ nào mà hút hơn 120 triệu lượt xem?

Mới đây, một người mẫu được ví như 'Haaland phiên bản nữ' đã gây náo loạn cõi mạng khi tung liền ba video 'sao y bản chính', và hút về hơn 120 triệu lượt xem.

Lẩu thập cẩm 04/07/2026 06:45