chế độ ăn

Giữ dáng bằng cách bỏ bữa tối làm tăng cân, dễ béo phì

Theo một nghiên cứu quy mô lớn, bỏ bữa tối có thể khiến bạn dễ tăng cân.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 01/03/2021 14:53

Uống trà và ăn quả mọng ngừa bệnh tim, huyết áp cao, đột quỵ

Các nhà nghiên cứu Anh và Mỹ phát hiện ra rằng, một người có chế độ ăn giàu flavanol có huyết áp thấp hơn tới 4 mmHg so với người có lượng flavanol thấp.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 27/10/2020 14:14

Chàng béo từng 104kg suýt bị cấm thi vì quá khác ảnh thẻ, quyết giảm gần 1/2 trọng lượng cơ thể để khỏe!

Nhờ kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ ăn hợp lý, anh chàng Nguyễn Tùng Hưng đã giảm được 40kg, gần 1/2 trọng lượng cơ thể so với cân nặng hơn 1 tạ từng sở hữu.

Lẩu thập cẩm 14/09/2020 14:00

Quiz: Bạn được người khác nhìn nhận là sắc sảo và khôn ngoan?

Hãy chọn một biểu tượng trong hình để khám phá xem bạn có được người khác nhìn nhận là sắc sảo và khôn ngoan không.

Lẩu thập cẩm 16/07/2026 19:19

Thử tài IQ: Di chuyển một que diêm để 18+7=8 thành phép tính đúng

Vượt qua được thử thách di chuyển que diêm này trong 5 giây, chứng tỏ đầu óc bạn nhảy số rất nhanh.

Lẩu thập cẩm 16/07/2026 19:00

3 phản diện anime khiến hào quang nhân vật chính lu mờ

Griffith, Vegeta và Sukuna không chỉ là những phản diện nổi tiếng bậc nhất anime mà còn là các nhân vật sở hữu sức hút đủ lớn, để nhiều lần 'lấn át' cả nhân vật chính trong chính câu chuyện của mình.

Trạm Hoạt Hình 16/07/2026 17:59

Bạn thân mừng cưới 600 triệu đồng: Niềm vui nhân đôi hay rắc rối gấp bội?

Một đoạn video đếm tiền mừng cưới với phong bì 600 triệu đồng từ người bạn thân đã đưa cô dâu Minh Thư trở thành tâm điểm mạng xã hội. Thực hư là thế nào?

Lẩu thập cẩm 16/07/2026 17:39

Nghệ sĩ dùng AI chế ảnh bên Ronaldo, Haaland: Rủi ro thật chứ chẳng đùa!

Giữa không khí cuồng nhiệt của World Cup 2026, trào lưu khoe ảnh AI chụp chung với siêu sao quốc tế đang khiến nhiều nghệ sĩ Việt tự đưa mình vào thế khó vì quên... dán nhãn.

SHOWBIZ MUÔN MÀU 16/07/2026 16:59