Đây là ngày thứ 140 của Chu Vũ Đình trong trại huấn luyện giảm cân. 8 giờ sáng mỗi ngày,  Vũ Đình đều đặn đứng lên cân để kiểm tra lại trọng lượng cơ thể sau một đêm nghỉ ngơi. Lúc này, số cân nặng của cô là 82 kg, nghĩa là đã giảm 40 kg so với thời điểm "nhập trại". 

Tuy nhiên, kết quả này khiến Vũ Đình không hài lòng. Cô ăn vội bữa sáng rồi mang theo một chai nước và lấy chiếc khăn để đến phòng tập, bắt đầu một ngày "luyện quỷ". 

Vũ Đình và một ngày của mình tại trại huấn luyện giảm cân. 

Trong lớp học, thành viên di chuyển theo điệu nhạc và duy trì một chuyển động thống nhất. "1-2-3, mọi người cố lên", tiếng hét của huấn luyện viên khiến Vũ Đình càng thêm nỗ lực đạp xe mạnh hơn. 

Nhìn bao quát, trại huấn luyện giảm cân của cô chẳng khác gì những phòng gym thông thường. Vẫn tiếng nhạc chói tai và những quả cầu ánh sáng nhấp nháy xoay vòng. Điểm khác biệt duy nhất là guồng bánh xe ở đây quanh nhanh hơn, mùi mồ hôi cũng nồng nặc hơn mà thôi. Tại đây, cường độ tập luyện của các thành viên gia nhập trại cao gấp 5 lần so với người thường. 

20 phút sau, Vũ Đình lúc này đã nhễ nhại mồ hôi. Chiếc áo phông ướt sũng dính chặt vào người cô. Nghiến răng, nhắm mắt và chẳng quên tiếp tục bài tập của mình, cô khẳng định: "Tôi muốn giảm thêm 4 cân nữa". 

Ở các trại huấn luyện giảm cân, thành viên buộc phải tập luyện với cường độ gấp 5 lần người bình thường để đạt mục tiêu.

Mùi mồ hôi nồng nặc là điều đặc trưng tại đây.

Chu Vũ Đình gặp rắc rối khi còn là một đứa bé với chứng béo phì. Năm lớp 5, cô nặng tới 120kg trong khi chỉ cao 150cm. Khi đó, Vũ Đình vô tư như một đứa con trai. Thế nhưng càng lớn, cô càng nhận ra mọi người chẳng ai vô tư như mình, khi thường phải nghe bình luận chói tai về vẻ ngoài. Cô gái trẻ từ đó luôn né tránh đám đông, co cụm lại. 

Khi đi tàu điện, cô thường bị nhầm là phụ nữ mang thai và được nhường ghế. Lúc đó, nếu giải thích sẽ khiến sự việc càng thêm bế tắc, nên Vũ Đình chỉ nói lời "cảm ơn" và miễn cưỡng nhận sự hỗ trợ của mọi người. 

Trong lúc mua sắm, cô thường chọn trang phục nam cỡ lớn và tránh các quầy quần áo phụ nữ. Còn giỏ hàng trên các sàn thương mại điện tử, vốn đã đầy ắp những mẫu váy yêu thích nhưng nút bấm "đặt hàng" vẫn chưa bao giờ được Vũ Đình nhấn vào. 

Còn lúc đi tìm việc, cứ hễ thấy có dòng tiêu chí "có ngoại hình và tính tình vui vẻ, hòa đồng" là nàng béo lại do dự, chẳng dám nộp đơn. 

Một cơ thể không thừa cân là đích đến của tất cả mọi người.

Biết được sự cản trở của việc quá khổ lên cuộc sống hàng ngày, cô quyết tâm nhiều lần ăn kiêng để giảm cân, thậm chí còn bỏ tiền ra mua giáo trình được thiết kế riêng. Thế nhưng, lần thử nghiệm nào cũng thất bại, cân nặng vẫn tăng lại. 

Trước khi tham gia trại huấn luyện giảm cân này, Vũ Đình xin nghỉ việc, vứt hết quần áo size lớn để tăng thêm quyết tâm. Tại đây, cô có chế độ ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi do huấn luyện viên đề ra. Mỗi ngày, các học viên được ăn 3 bữa ít muối, hạn chế calo theo những tỉ lệ đã được tính toán riêng cho từng người, phù hợp với cân nặng và khả năng trao đổi chất của họ. 

Với bất kỳ người quá cân nào, cảm giác đói là điều kinh khủng nhất trong các chu kỳ luyện tập. Những lúc bụng quá cồn cào, Vũ Đình uống thật nhiều nước để đè nén cảm giác đói lại. Những ngày đầu tham gia trại huấn luyện, cô thường tìm đâu đó để trốn và khóc vì không chịu được việc huấn luyện với cường độ cao.

Các hoạt động ngoại khoá giúp thành viên của trại thoải mái tinh thần...

... và làm quên đi cơn đói thường trực.

Năm 2016, tạp chí y khoa nổi tiếng của Anh "The Lancet" đã công bố báo cáo khảo sát cân nặng của người trưởng thành toàn cầu, cho thấy Trung Quốc đã trở thành quốc gia có số người béo phì lớn nhất thế giới. 

Những năm sau đó, số lượng trại huấn luyện giảm cân trong cả nước tăng lên nhanh chóng, đến cả ngàn trung tâm khắp đại lục. Trong mỗi trại huấn luyện giảm cân, số cân của các học viên ngày càng giảm dần, nhưng số người đến tập luyện vẫn tăng lên không hề suy giảm, trong đó có không ít học viên đã "nhập trại" nhiều lần.

Tuy nhiên, trường hợp như Vũ Đình cũng chưa là gì so với các ca khó, buộc phải phẫu thuật và liên tục tăng cân trở lại sau khi đã giảm cân thành công.