bài tập thoát vị đĩa đệm

5 bài tập cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm nhẹ

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy của đĩa đệm cột sống chệch ra khỏi vị trí bình thường, xuyên qua dây chằng chèn ép vào các rễ thần kinh gây tê bì, đau nhức.

PHÒNG MẠCH TẢ PÍ LÙ 22/08/2021 10:00

Quiz: Bạn đối diện với cảm xúc như thế nào?

Hãy chọn một bông hoa trong hình để khám phá xem cách bạn đối diện với cảm xúc như thế nào.

Lẩu thập cẩm 08/09/2026 07:24

Sao Ngoại hạng Anh lo sốt vó vì hãng kim cương bị tấn công mạng

Nhiều ngôi sao Ngoại hạng Anh nằm trong nhóm khoảng 400.000 khách hàng giàu có có nguy cơ bị lộ thông tin sau vụ tấn công mạng nhằm vào một hãng kim hoàn cao cấp ở London.

Thể Thao Cười 08/09/2026 07:24

Mê cung sách giáo khoa năm 2026

Với một số phụ huynh, hành trình mua đủ sách giáo khoa cho con quanh co chẳng kém mê cung. Có địa phương cho biết hơn 40% học sinh thiếu sách, nếu đặt in bổ sung thì ít nhất tới tháng 11 mới đủ.

Biếm Họa 08/09/2026 07:23

Quiz: Phản ứng của bạn thế nào khi đứng trước cơ hội?

Hãy chọn một chiếc đồng hồ cát trong hình để khám phá xem phản ứng của bạn thế nào khi đứng trước cơ hội?

Lẩu thập cẩm 08/09/2026 06:17

Hồng Đào lên tiếng chuyện 'đắt show quá mức ở tuổi U70'

Xuất hiện tại buổi ra mắt phim điện ảnh 'Lên hương' chiều 7-9 tại TP.HCM, Hồng Đào có những trải lòng về vai diễn mới và đính chính tin đắt show quá mức ở tuổi xế chiều.

SHOWBIZ MUÔN MÀU 07/09/2026 20:39