Bên cạnh những thực phẩm giúp gia tăng chất lượng đời sống tình dục, thì cũng có những thực phẩm phá đám, khiến chúng ta luôn có cảm giác hững hỡ với chuyện “yêu”.

1-Nước đóng chai và bỏng ngô

Thủ phạm ở đây không phải là nước hay bỏng ngô, mà là chai nhựa và túi gói. Chất Bisphenol A là một thành phần hóa học được tìm thấy trong nhiều hộp đựng thực phẩm bằng nhựa, có thể gây hại cho cơ thể của chúng ta theo nhiều cách. Đặc biệt là chúng có thể gây rối loạn cương dương ở nam giới.

Một nghiên cứu của Slovenia được công bố trên tạp chí Fertility & Sterility cho thấy mối liên quan đáng kể giữa nồng độ BPA trong nước tiểu ở nam giới với tổng số lượng, nồng độ và sức khỏe của tinh trùng. Trong một nghiên cứu khác của Harvard, người ta thấy rằng những phụ nữ có mức BPA cao hơn trong cơ thể của họ sản xuất ra ít trứng hơn tới 27%.

Nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng cho chuyện này nhưng lại ảnh hưởng đến chuyện khác - Ảnh: Prevention

Tương tự, các hóa chất như axit perfluorooctanoic được tìm thấy trong lớp lót của túi đựng bỏng ngô có thể giết chết ham muốn tình dục của nam giới. Về lâu dài thậm chí gây ra các vấn đề về tuyến tiền liệt. 

2-Một số loại súp đóng hộp

Nhiều loại súp đóng hộp có chứa hàm lượng natri cao quá mức, có thể dẫn đến tăng huyết áp và gây ra nhiều tổn thương cho tim. Ngoài ra, natri quá cao cũng khiến cho lưu lượng máu giảm. Điều này gây ảnh hưởng không nhỏ đến ham muốn và khả năng tình dục. Bởi lẽ, lưu lượng máu sẽ tăng lên và dồn tập trung đến một số bộ phận của cơ thể khi quan hệ tình dục. 

 3-Phô mai

Như đã biết, estrogen và testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone tự nhiên của cơ thể. Phô mai có nguồn gốc từ sữa bò có thể chứa nhiều hormone tổng hợp, phô mai có thể gây rối loạn quá trình sản xuất estrogen và testosterone. 

Mất cân bằng estrogen và testosterone đều có thể làm giảm khả năng quan hệ tình dục và cảm hứng cho việc “yêu” không còn như trước.

4-Thức uống cho người ăn kiêng

Trong nhiều thực phẩm và nước uống dành cho người ăn kiêng, thường sử dụng các chất làm ngọt nhân tạo, đặc biệt là aspartame, có thể ảnh hưởng đến mức serotonin của chúng ta. 

Serotonin là một loại hormone quan trọng giúp chúng ta luôn hưng phấn, có được tâm trạng tốt. Thức uống cho người ăn kiêng làm suy giảm phần nào Serotonin, do vậy, cảm hứng tình dục của bạn cũng bị ảnh hưởng không nhỏ. 

5-Bạc hà

Chắc chắn một điều rằng, bạc hà là lựa chọn hàng đầu để đánh bay hơi thở có mùi khó chịu, nhưng không phải lúc nào cũng nên dùng bạc hà để chữa bệnh, đặc biệt nếu bạn là nam giới. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng tinh dầu trong bạc hà có thể làm giảm testosterone, gây suy giảm ham muốn tình dục. 

Bởi vậy, chỉ nên sử dụng bạc hà để trị hôi miệng trong một giai đoạn nhất định, không nên dùng thường xuyên. Thay vào đó, hãy chuyển sang những cách chống chứng hôi miệng khác, an toàn cho khả năng tình dục hơn.