● Tôi có cháu nội 13 tuổi cao 1m78, nặng 59 kg, cháu uống 3-4 hộp sữa mỗi ngày. Như vậy cháu có cao quá không? Còn cháu ngoại 10 tuổi thì cao 1m48, nặng 52 kg, như vậy cháu có lùn không?

Võ thị Dung (TP.HCM)

- Cháu nội của chị cao như vậy nhưng vẫn nhanh nhẹn, học giỏi thì không có gì đáng lo, có thể giảm sữa xuống 1 hộp/ngày, cháu sẽ cao chừng 1m85 thì dừng lại. Còn cháu ngoại của chị đang thừa cân. Khi lượng mỡ tăng sẽ ức chế sự tăng trưởng của xương nên việc đầu tiên là giảm cân bằng cách tăng rau, giảm thịt thì cháu mới phát triển chiều cao được.

● Tôi bị cao cholesterol. Bác sĩ A bảo “kiêng ăn tôm”, bác sĩ B bảo  “ăn được”. Bác sĩ A bảo ăn trứng gà, vịt cả lòng đỏ lòng trắng, bác sĩ B bảo chỉ ăn lòng đỏ. Vậy tôi ăn thế nào đây?

Bảo (TP.HCM)

- Nói có sách, mách có chứng: trong 100 gr tôm càng, tôm sú đều chứa 195 mg cholesterol, lòng đỏ trứng chứa 210 mg cholesterol. Bạn bị tăng cholesterol thì không ăn tôm, nếu ăn trứng chỉ nên ăn lòng trắng.