Sức Khỏe

Xử lý ra sao với đôi mắt 'gấu trúc' đầy quầng thâm?

BS TỊT TUỐT

Đăng lúc 12:16 | 21/07/2021

Nhiều bạn trăn trở vì cặp mắt đang đẹp, nhưng hạ tầng “vùng ven” lại từ từ chuyển màu dần tạo ra mảng sẫm, như “cô gấu trúc”.

Quầng thâm không ảnh hưởng đến sức khoẻ, nhưng vì trình diện ngay “cửa sổ tâm hồn” làm các bạn gái cứ soi gương rồi đau khổ, vì chúng ảnh hưởng đến nhan sắc. 

Tại anh tại ả

Di truyền là nguyên nhân đầu tiên chiếm tới 85%. Nếu bạn được thừa kế một làn da dưới mí mắt mỏng, mạch máu dưới da lại có màu xanh, thì một nửa vòng tròn dưới mí mắt của bạn chỉ hơi sẫm. Tuy nhiên khi cộng thêm những yếu tố dưới đây, thì nửa vòng tròn ấy sẽ trở thành đen hơn. Đó là:

- Bạn ra nắng không che mặt lại. Ánh nắng làm hắc tố melamin hội tụ vào vùng da mỏng quanh mắt, khiến chúng sậm màu. 

- Bạn hay thức khuya hoặc bị stress triền miên, khiến các mạch máu dưới da chung quanh mắt co lại, dinh dưỡng “hạ tầng vùng ven” kém hẳn, và vết thâm từ từ ló dạng.

- Bạn bị bệnh tim bẩm sinh hay suy tim, chỗ nào trong cơ thể cũng thiếu oxy, làm cả móng tay cũng “nhuộm màu” hơi tím thì mạch máu dưới mí mắt (da vốn đã mỏng) sẽ thể hiện rõ hơn. Bạn bị bệnh gan, thận là hai cơ quan có nhiệm vụ thải độc, nay chúng yếu nên chất độc ngấm vào các “cơ quan đoàn thể” và báo cho bạn thấy rõ  bằng quầng thâm ở mắt. 

- Bạn đang chầm chậm bước  sang bên kia dốc của cuộc đời, các gốc tự do xuất hiện ngày càng nhiều đẩy quá trình “lên lão” ở mọi cơ quan rõ hơn, và quầng thâm cùng các nếp nhăn bước ra “sân khấu” cho mọi người “nhòm” thấy.

- Đàn ông thường liên quan đến các tật như thuốc lá, rượu, bia, chơi bời phóng túng… đều được thể hiện nơi “vòng ngoài của cửa sổ tâm hồn”. 

Chả thế mà trong các bước khám bệnh, thầy thuốc thường có động tác “nhìn” để biết các biểu hiện toàn thân của người bệnh, trong đó không thể bỏ qua quầng thâm của mắt.


Cải thiện quầng thâm mắt

Nhiều người thấy viền “cửa sổ” chuyển màu đen cứ đi tìm mỹ phẩm hay thuốc để nhanh chóng trục xuất những “phù thuỷ áo đen” kia. Thực tế muốn đánh đuổi chúng phải phối hợp nhiều cách, trong đó đầu tiên và quan trọng nhất là thay đổi thói quen ăn uống và lối sống.

-Chúng ta ăn những đạm tốt như lòng trắng trứng, cá, đậu hũ. Đây là những đạm dễ tiêu hóa, thúc đẩy tái tạo tế bào. 

-Nếu bạn ăn chay thì ngoài đậu hũ, mè (đen, trắng), đậu phộng, hạt hướng dương chứa nhiều vitamin A,E giúp nuôi dưỡng da vùng mắt, làm mờ quầng thâm. 

-Uống nước trà xanh rất tốt vì nó chứa polyphenol chống oxy hoá lại giảm mỡ thừa. Trà xanh chứa cafein tạo ra sự tỉnh táo. 

-Nước cà rốt, đu đủ, cà chua chứa nhiều vitamin A, mỗi ngày nên xay và uống 1 ly. 

-Ngoài ra cần bổ sung đủ 2 lít nước cho cơ thể, trong đó cộng cả nước canh, nước trà, nước trái cây chứ không phải chỉ riêng nước lọc. Ngược lại, không nên uống nước ngọt vì đường làm tăng quá trình lão hóa, tạo ra quầng thâm.

-Cần thay đổi lối sống bằng cách bỏ thuốc lá, hạn chế tối đa rượu bia. 

-Chơi một môn thể thao vừa sức để tăng sự dẻo dai, kích thích hệ miễn dịch lại thúc đẩy bài tiết chất độc qua da cũng làm quầng thâm không thể xuất hiện. 

-Chú ý ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày, không thức khuya vì những việc như chat hay coi phim bộ. 

-Nếu bị stress thì thể thao, tập hít thở là cách giải toả stress hữu hiệu. 

-Ở ta ánh nắng và khói bụi đâu đâu cũng có, vì thế ra đường bạn nên “làm thám tử” bằng cách che kín mặt để bảo vệ da, tránh quầng thâm.

“Thần dược” chữa quầng thâm ở ngay chung quanh bạn

- Dưa leo: chứa nhiều vitamin nhóm B, acid folic, vitamin C… giúp tăng dinh dưỡng cho da. Bạn để trái dưa leo trong tủ lạnh, cắt lát chừng 0,5cm, đắp lên mí mắt, nằm yên trong 30 phút sau đó rửa mặt sạch. Sau chừng 1 tháng bạn sẽ thấy vùng da quanh mắt sáng hơn.

- Trà túi lọc: sau khi uống trà, bạn để túi lọc trong tủ lạnh chừng 1 giờ rồi lấy ra đắp vào mí mắt, để trong 30 phút. Tiếp đến massage mắt để kích thích các mạch máu dưới da nơi đây nuôi dưỡng tốt hơn. Chất tanin của trà làm giảm các hắc tố melamin ở dưới da.

- Nếu bạn thấy đắp cái này cái kia rắc rối thì lấy 2 muỗng inox đặt vào tủ lạnh chừng 1 giờ rồi lấy ra áp vào mí mắt trong 30 phút, bạn sẽ thấy mắt được thư giãn và quầng thâm nhạt màu dần. Cách này đặc biệt tốt cho nhân viên văn phòng suốt ngày “ôm” máy vi tính. 

-Nếu bạn muốn dưỡng kỹ hơn thì lấy 10ml sữa tươi, nhỏ vào đó 3 giọt nước chanh rồi tẩm hỗn hợp này vào bông gòn mà đắp vào dưới mắt. Để yên trong 30 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.

Đương nhiên nếu bạn có bệnh lý gây ra quầng thâm thì cần chữa trị nguyên nhân chính trước. Quầng thâm sẽ trở thành “chuyện nhỏ” khi bạn biết cách giữ gìn, chăm sóc cặp mắt và hạ tầng “vùng ven” của mắt.


Tin Mới Nhất
Tin mới Sức Khỏe
Béo phì có làm giảm hiệu quả vaccine?

    Béo phì có làm giảm hiệu quả vaccine?

    Người béo phì luôn được khuyến cáo tiêm chủng sớm. Nghe đồn, béo phì còn làm giảm tác dụng vaccine, nên phải nhanh có mũi 2, thậm chí mũi 3?

    16/09/2021 10:48
    Những người nên tránh ăn tôm

      Những người nên tránh ăn tôm

      Tôm chứa nhiều purin, không tốt cho những người bệnh gút. Khi ăn tôm, nồng độ acid uric trong máu tăng, làm cho bệnh gút thêm nặng.

      13/09/2021 09:52