"Bạn không thể nhảy, bạn càng không thể chạy. Bạn phải nghỉ 3 lần cho dù quãng đường đi bộ chỉ... 100 mét", Xiao Jun (Sơn Đông, Trung Quốc) nhớ lại khoảng thời gian 253 kg cân nặng đã cản trở cô thế nào. 

Trước đây, cô gái ngoài 20 tuổi này vốn nặng khoảng 80 kg với chiều cao 1,67 m. Con số trên đã tăng vọt chỉ trong thời gian ngắn sau khi cô bắt đầu sử dụng những loại thuốc giảm cân cấp tốc và các loại thực phẩm chức năng từ năm 2018. 

Xiao Jun từng có thân hình quá khổ một chút so với chỉ số cân nặng bình thường.

Thời gian ban đầu, Xiao Jun giảm được vài kg. Jun nghĩ lại: "Viễn cảnh bạn trai ngày càng yêu tôi ngày ấy rất rõ ràng và tôi sẽ trở thành cô dâu xinh đẹp của anh ấy trong chiếc váy cưới thật lộng lẫy". 

Nhưng, mọi ý tưởng đã chẳng giống Xiao Jun suy nghĩ. Hệ tiêu hoá của cô bắt đầu bị ảnh hưởng bởi các loại thuốc giảm cân. Cơ thể cũng suy ngược và rụng tóc trầm trọng. Sau đó ít lâu, cô mắc chứng cuồng ăn, dẫn đến tăng cân nhanh chóng. Cuối năm 2018, Xiao Jun đã nặng hơn 100 kg chỉ sau vài tháng dùng thuốc. 

Bạn trai chia tay cô. 

Chán nản với chuyện tình cảm, Xiao Jun càng thêm quyết tâm giảm cân để chứng minh cho người yêu cũ thấy "anh ta đã sai". Tuy nhiên, chiếc cân đã không chiều ý cô nàng khi "nhảy vọt" lên mức 253 kg sau hàng tá các loại thuốc giảm cân từ Đông y tới Tây y.

Tuy nhiên, mọi thứ càng tồi tệ hơn sau khi cô sử dụng các loại thuốc giảm cân.

Thấy tình trạng con gái ngày càng tệ, bố mẹ Xiao Jun hỗ trợ tìm mua thêm các loại thuốc giảm cân khác để cô sử dụng. Thậm chí, có những thuốc mắc đến 6.000 nhân dân tệ (hơn 3,1 triệu đồng) nhưng chẳng có tác dụng gì với Xiao Jun ngoài việc "giúp" số cân nặng tăng thêm. 

Bản thân Xiao Jun từng bỏ ra 30.000 nhân dân tệ (hơn 105 triệu đồng) để "đánh bay" khối mỡ thừa, tuy nhiên đâu lại hoàn đấy, cứ giảm chút rồi béo "quay lại".

Lúc này, cô nàng dần cảm thấy từng miếng thịt trên cơ thể mình đích thị là "sức nặng" vô hình, cản trở mọi việc. 

Cân nặng của Xiao Jun cản trở cô khá nhiều trong sinh hoạt hàng ngày.

Đối diện với thân hình quá khổ, không ít lần Xiao Jun muốn độn thổ trước nhiều tình huống oái ăm. Có một lần, cô bước vào thang máy và bị thông báo quá tải. Thế nên, Xiao Jun đành chọn lúc thang thật vắng mới dám sử dụng. 

Từ một người rất thích selfie, Xiao Jun chẳng buồn đụng đến chiếc điện thoại. Gương trong nhà được vứt sạch. Quần áo cũ thì chẳng còn chiếc nào vừa. Công việc lễ tân xưa thay đổi bằng những ngày đi làm công nhân - vì không cần quá nhiều sự giao tiếp. 

Quyết tâm giảm cân lại đến trong một buổi họp lớp vào tháng 3-2020. Cô nhận ra bạn bè đều đã đuề huề gia đình, sống bình yên. Một tháng sau, cô rời quê nhà Sơn Đông của mình để đến Thượng Hải, thực hiện ước mơ giảm cân tại một Trại huấn luyện giảm cân. Đứng trước ngưỡng cửa 30, Xiao Jun muốn một lần nữa được trở lại là chính mình, "quyết đấu" với 130 kg mỡ thừa. 

Nhớ lại ngày đầu bước chân vào trại huấn luyện, cô chia sẻ: "Các huấn luyện viên và thực tập sinh xung quanh đều nhìn tôi với ánh mắt ngạc nhiên. Không ai cười, nhưng tôi vẫn thấy xấu hổ, giống hệt mấy lần bị chiếc thang máy kêu réo lên vì quá tải". 

Tuy nhiên, lần này cô đã không muốn trốn tránh nữa. 

Hành trình giảm cân của Xiao Jun. (Nguồn: The Paper)

Mỗi ngày, Xiao Jun tập luyện 4 tiếng. Cơ thể dường như không thể chịu đựng nổi, mồ hôi tuôn ra như tắm. Cô chia sẻ: "Ban đầu, tôi đi bộ được một phút thì đã nghỉ mệt hết 30 phút. Nửa tháng trôi qua, mọi thứ chẳng thay đổi nhiều lắm, nhưng tôi có thể đi bộ lâu hơn, thậm chí chạy bộ và nâng tạ". 

Dần dà, cô đủ sức chịu đựng những bài thể dục nhịp điệu. Các hoạt động cũng uyển chuyển và cơ thể bớt ì ạch hơn hẳn. 

6 ngày tiếp theo, Xiao Jun giảm được 3,6 kg. 30 ngày tiếp, cô "đánh bay" 22,5 kg mỡ thừa. Để tăng thêm động lực, Xiao Jun xem các clip giảm cân của những người đi trước và luôn tự nhủ "Mình sẽ làm được". 

Tháng 2 vừa qua, tròn một năm sau ngày họp lớp "định mệnh" ấy, Xiao Jun chỉ còn dưới 125 kg. 

Xiao Jun đã selfie trở lại sau khi đạt mốc cân nặng dưới 125 kg.

Cô cũng dần hình thành thói quen dậy vào lúc 8h sáng và ngủ trước 22h. Tự lập kỷ luật cho bản thân, luôn nghĩ đến điều lạc quan và tránh ăn quá no là phương cách để cô hướng về mốc 65 kg. Xiao Jun hy vọng, sau khi giảm cân thành công, cô sẽ cùng bố mẹ đến Tây Tạng, Tứ Xuyên để đi du lịch. Cô muốn bố mẹ sẽ cùng tận hưởng khoảnh khắc xinh đẹp nhất của bản thân, thay vì một ai đó khác.

Xiao Jun bày tỏ cảm xúc: "Trước đây, tôi từng giảm cân vì bạn trai nhưng giờ đây, tôi giảm cân vì sức khoẻ và vì tương lai của chính tôi".